退燒手腳冰涼怎麼辦

我們很多人經常會出現感冒發燒的問題，發燒可能會給我們自身帶來很大的頭疼的情況，很多人服用退燒藥都達到了退燒的效果，但是出現的手腳冰涼的情況，這可能是由於我們自身缺乏鈣物質導致的，日常一定要注重補充一些鈣物質，熟悉一下退燒手腳冰涼怎麼辦吧。

天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了.這種情況，就是中醫所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒，需要用藥補食療來改善體質.另外也可以利用“陰極生陽”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦乾，放進被窩或衣服口袋，幾分鐘內就會回暖，效果相當快.

這些陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收.

以上介紹的退燒手腳冰涼怎麼辦的方法效果非常不錯，我們可以採用按摩的方法來幫助我們緩解自身出現的類似問題，日常可以每天養成早晚喝牛奶的好習慣，可以幫助很好的改善體內缺乏的鈣物質，也可以適當的進行一些體育鍛煉，效果都非常不錯。