冬天手腳冰涼怎麼辦

冬天到了，氣溫一天天降低，越來越多的人出現手足發涼現象，那麼冬天手腳冰涼怎麼辦？

中醫認為，手腳冰涼主要有兩個原因。

一是陽氣虛衰

二是氣血不暢

那麼防治手腳冰涼，主要在於疏通經絡、活血化淤、改善血液迴圈和新陳代謝。