​枸杞菊花茶的具體泡法

枸杞是我們常見的一種中藥，枸杞不但有很好的藥用功效而且還有很高的食用價值，經常吃枸杞是可以起到很好的養生功效和保健的作用，枸杞有補腎和保肝的作用，此外枸杞還能起到提高人體免疫力以及抗腫瘤的好處，枸杞的吃法有很多種，我們不但可以用枸杞來泡水喝而且還能用枸杞來做成藥膳，下文我們介紹一下枸杞菊花茶的具體泡法。

枸杞子，為茄科植物枸杞的成熟果實。夏、秋果實成熟時採摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋後，再暴晒至外皮乾硬、果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘乾。具有多種保健功效，是衛生部批准的藥食兩用食物。適量食用有益健康。

在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀。

枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子適量。放入茶壺，加入熱開水，3-5分鐘後便可飲用。

1.將梨洗乾淨，切成小塊，準備好菊花 枸杞 冰糖。

2.把梨塊放入茶壺中，再加入菊花，枸杞和冰糖。

3.衝入熱開水用筷子攪拌一下

4.蓋上蓋子。悶5-10分鐘即可喝了。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是枸杞，我們知道枸杞不但可以藥用而且也可以食用，枸杞有很好的養生保健功效，上文我們採用了枸杞搭配上菊花做成了枸杞菊花茶，相信大家都掌握了枸杞菊花茶的具體泡法吧。