怎樣淡化蝴蝶斑效果好

很多人在上了年紀之後就很容易長蝴蝶斑，就是臉上斑斑點點的，這樣看起來面貌很不美觀，所以說很多人都會為這件事情而煩惱，而這樣的蝴蝶斑對於一個女性來說，也是打擊自信心的一個問題，所以說消除蝴蝶斑勢在必行，但是想要消除蝴蝶斑也是不如此容易的一件事情，不過還是有很多消除方法的，不過自己要堅持，下面我們來看看到底該怎樣來淡化蝴蝶斑？

我們要找到適合自己的祛除蝴蝶斑的方法，我們可以從飲食入手來起到祛除蝴蝶斑的作用，那麼祛除蝴蝶斑的飲食方法究竟是如何的呢，一起看下文的介紹。

蝴蝶斑俗稱“黃褐斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。蝴蝶斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。蝴蝶斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌激素水平有關，月經不調、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現蝴蝶斑。蝴蝶斑與膳食也有著密切聯絡。

蝴蝶斑與膳食有著密切聯絡。專家們以為，膳食中長期缺乏谷胱甘肽，可使面板內的酪氨酸產生多巴醌，進而氧化成多巴素，產生玄色素，從而發生色素沉著。因此，公道膳食對預防蝴蝶斑有一定效果。

蝴蝶斑的治療要內外結合，首先要祛除病因，並嚴格防晒。外用藥最有效的為Kligman配方：5% 氫醌、0.1%維

A酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜，氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙醯胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不論是美白化妝品還是藥物，使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果，需要堅持。另外果酸換膚。和維生素C離子匯入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中藥如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有幫助，這些藥物需要長期服用，不能在短期內見效。總之蝴蝶斑的治療比較困難，需要有耐心，慢慢調理。

蝴蝶斑病人要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由於維生素C為氧化劑，能抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制玄色素的產生。因此，經常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對預防蝴蝶斑大有益處。

檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等，製成浴劑應用能使面板滋潤光滑。枸櫞酸還可防預面板色素沉著，也有助於預防此病。

蝴蝶斑者平時不宜過量食用刺激性食物，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。

怎麼樣，沒有想到吧，就是這些小小的飲食改善就可以給自己治療蝴蝶斑，這樣的方法對於消除蝴蝶斑對身體也不會有什麼不好的危害發生，所以說可以放心的選擇，不過自己在消除蝴蝶斑的時候一定要注意預防紫外線，如果自己一方面在預防，在治療，但是另一方面又不做好防晒措施，那麼前面的努力都是會白費的。