痔瘡引起的便祕怎麼治療好呢

痔瘡和便祕之間的關係是比較密切的，長期的便祕很可能導致導致，而痔瘡患者大部分都有便祕的情況。可知痔瘡和便祕之間是息息相關的，然後如果是痔瘡引起的便祕，那一定要引起重視。否則很容易進一步惡化這種情況，發展成肛裂甚至是肛瘻。下面我們就來了解一下關於痔瘡引起的便祕要如何治療吧！

痔瘡是人體直腸末端粘膜下和肛管面板下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團。多見於經常站立者和久坐者。痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。

1、在日常生活中養成定時排便的好習慣，一般選擇在晨起排便或餐後排便。要適度做些運動，可以促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便祕結，預防痔瘡。

2在吃這個事情上，可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少吃含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜及酒等。

3另外保持肛門的衛生也是很重要的，女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門面板，誘發痔瘡。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水清潔、坐浴，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。

除了以上食物之外，還可以經常喝酸奶，可以促進腸胃蠕動，有利於每日排便。高熱量的、容易上火的食物最好都不要吃，很容易加重痔瘡或是便祕的情況，畢竟兩者之間是息息相關的。只要其中一個不好，就容易引發另一個問題出來。