![“讓國皇帝”耶律倍：曾好嗜飲人血客鄉被殺]( "“讓國皇帝”耶律倍：曾好嗜飲人血客鄉被殺")
- “讓國皇帝”耶律倍：耶律倍（899-937），又名耶律圖欲，是遼太祖耶律阿保機的長子，遼太宗耶律德光的長兄，遼世宗耶律阮的父親。史書中除了稱他為太子倍、人皇王或東丹王之外，常以義宗、讓國皇帝和文獻皇帝等稱之。他曾經是大契丹國文武雙全的皇太子，皇位的法定繼承人，在父親去世後，卻沒...
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![脾虛的人的飲食]( "脾虛的人的飲食")
- 在我們的生活中存在著很多脾虛的人群，而皮旭陽主要是指脾氣虛弱，這樣的情況多數都是因為飲食失調、過度勞累、久病導致的。脾是我們身體非常重要的器官，可以起到運化營養和提供血液的效果，如果出現脾虛的情況，這樣這些優勢也就會降低，所以我們一定要及時改善脾虛的情況，為我們的...
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![老人飲食 老年人飲食遵守十大原則]( "老人飲食 老年人飲食遵守十大原則")
- 人老了，身體也會隨之變差，需要特別的照顧，那麼老年人的飲食要注意哪些方面呢，多吃哪些食物對老人的身體保健有好處，下面我們一起來了解老人飲食的知識，趕緊看看吧。老人飲食老年人的飲食和營養攝取需要特別照顧。根據老年人的生理特性及各項營養需求，營養專家歸納出以下10項適用...
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![老人秋季飲食七原則 老年人秋季飲食推薦]( "老人秋季飲食七原則 老年人秋季飲食推薦")
- 老人秋季飲食七原則老年人秋季飲食推薦秋日老人飲食遵守七原則飢飽適度老人由於內分泌的改變和消化酶分泌的相對減少，對飢飽的調控能力較差，往往飢餓時會發生低血糖，過飽時會增加心臟負擔。尤其是淨素食老人，由於進食的全是植物性食物，耐飢性較差，因此應少食多餐，按時進食。一般...
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![老人最佳飲食——魚]( "老人最佳飲食——魚")
- 多食魚的好處有哪些呢？補鈣人過中年後多有缺鈣，會出現腰腿疼痛，彎腰駝背，小腿抽筋乃至骨質疏鬆等症狀。重者易發生骨折。魚（蝦）號稱鈣中之王，經常吃魚可防治老年人缺鈣。現代研究還證明，老年性高血壓，不在於攝鈉（鹽）過多，而在於體內鈣缺乏，所以吃魚補鈣還可防治高血壓。補充蛋白質蛋白...
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![老年人飲食知識 警惕五個老年人飲食誤區]( "老年人飲食知識 警惕五個老年人飲食誤區")
- 隨著年齡的增長，腸胃的消化能力會逐步的降低，那麼老年人來說，健康飲食應該怎麼安排呢？今天小編就為大家帶來的老年人飲食知識，就是關於生活中常見的老年人飲食誤區的內容，大家一定要認真的瞭解下哦！老人飲食誤區一：長期吃粥老年人患牙病多，牙齒缺損者常見，有的老人因咀嚼功能不好而...
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![甲減病人的飲食]( "甲減病人的飲食")
- 甲減患者在生活中是不能使用一些高脂肪以及高熱量等食物，因為這種食物是比較難以消化的，並且會影響到體內血液的濃度。其實，甲減病人在生活中是應該要對於自己的飲食問題引起重視的，你們可以在生活中適當的吃一些含有碘元素的食物和蛋白質的食物，最好你們是要在生活中適當的吃...
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![老年人飲食 老年人應該如何健康飲食]( "老年人飲食 老年人應該如何健康飲食")
- 中老年人的消化功能都不比年輕人，他們的肝臟與腸道隨著年齡的增加都在逐漸的下降。那麼老年人在飲食方面應該注意哪些事項呢？老年人的飲食規格又有哪些呢？今天本站的小編就來介紹一下老年人應該如何健康飲食，一起來看看吧。老年人飲食注意事項忌硬人到老年，牙齒鬆動，消化功能低...
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![糖尿病人的飲食]( "糖尿病人的飲食")
- 糖尿病人的飲食最好儘量少吃含糖分比較高的食物，這樣一來患者就要降低進食的數量，其次，在糖尿病人的飲食，還要制定一些嚴格的制度，因為要吃的很多食物都是不含糖的。因此，身邊的家人朋友要嚴格的監督糖尿病患者的一日三餐。防止糖尿病患者亂吃東西或者是吃錯東西。導致自己的病...
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![老人夏季飲食 老人夏季飲食注意事項]( "老人夏季飲食 老人夏季飲食注意事項")
- 夏季天氣炎熱，飲食不宜大補特補，尤其是老人，飲食清淡更健康。如果擔心消耗太多，可以服用淡竹葉、藿香、金銀花和荷葉等清補藥材。其實有很多朋友都有一個飲食誤區，都因為夏季炎熱消耗的多，所以在飲食方面特別注意營養，然而不知夏季不宜大補特補，但我們可以服用淡竹葉、藿香、金銀...
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![老人飲食誤區 老人飲食7不貪]( "老人飲食誤區 老人飲食7不貪")
- 老人飲食誤區老人飲食7不貪老人飲食注意七不貪1、不貪肉老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。2、不貪精老年人長期講究食用精白的米麵，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動，易患便祕。3、不貪遲三餐進...
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![老年人的飲食]( "老年人的飲食")
- 營養來源於飲食，是維持生命的物質基礎，為人體生長髮育、組織修復和維持生理功能提供必需的營養素和熱能，營養狀況的優劣直接影響人的健康和壽命。但在不同年齡階段對營養的質和量的需求也不同，隨著年齡的增長，身體各器官發生一系列解剖學和生理學改變，其功能逐漸下降。消化系統...
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![飲茶養生 老人飲茶不要過濃]( "飲茶養生 老人飲茶不要過濃")
- 飲茶養生老人飲茶不要過濃由於茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用，所以我國人民喜歡飲茶。三五個人圍在一塊，幾杯茶水下肚，話匣子就打開了。上下幾千年，縱橫數萬裡的風流韻事一下被茶水擠了出來。時而讓你捧腹，時而讓你悲傷;時而讓你提心吊膽，時而又讓你心平胸寬。客人光...
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![化療病人的飲食]( "化療病人的飲食")
- 療是很多人在患有某種不容易治癒的疾病時所做的一種診療方法，例如日常生活中十分常見的白血病，化療治療的方法一般都是針對一些臨床上治療棘手的病症，由於化療對患者的健康傷害極大，因此，化療期間患者的頭髮會逐漸掉落最終會出現禿頂的現象，這些都是化療過程中放射性物質對身體...
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![飲食誤區 老人飲食有哪些誤區]( "飲食誤區 老人飲食有哪些誤區")
- 飲食誤區老人飲食有哪些誤區身為子女就應該多關注老人的健康，尤其是在飲食上，我們要為老人們把把關，一些對身體有害的食物，要小心食用，那麼接下來就為大家介紹下關於老人飲食的一些誤區吧。1、完全拒絕吃肉和海鮮老年人的身體處於負氮平衡，特別需要優質蛋白來來彌補因為分解代...
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![男人健康飲食]( "男人健康飲食")
- 想要擁有一個健康的身體，就需要對自身進行很好的保護，這樣才能夠擁有一個令他人羨慕的身體，對身體保護的時候，飲食是要進行注意的，這樣對身體各方面，才會有很好的保護，尤其是男性更是要注意這點，那男人健康飲食方法如何選擇呢，對此也是很多人不太瞭解的。男性在飲食上都是不能隨意...
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![飲食健康 老人的養生飲食要點]( "飲食健康 老人的養生飲食要點")
- 俗話說的好，民以食為天。老年人想要身體健康，首先要保證自己的飲食健康，吃得好了，營養均衡身體自然會好。那麼老年人吃什麼好呢？今天我們就一起來了解一下老年人的健康飲食常識都有哪些吧。在工作中經常接觸一些老年人，覺得他們的飲食問題很多，吃飯對付，做菜嫌麻煩，所以，每天菜樣很...
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![中老年人飲食 老年人飲食10大原則]( "中老年人飲食 老年人飲食10大原則")
- 人到中老年就會發生各種疾病，所以中老年的健康是每個家庭都關注的事情。中老年的健康和飲食密切相關，那麼中老年飲食有什麼需要注意的呢？中老年飲食保健究竟應該怎麼做呢，今天小編就和你一起來看看中老年食譜應該包括哪些食材呢！中老年人飲食父母都處於中年，那麼我們應該知道哪...
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![老人的最佳飲料]( "老人的最佳飲料")
- 涼白開對人體健康非常有益，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便祕的作用，還對咽炎有一定療效。早起一杯涼白開，清胃排毒、益壽延年。涼白開是指水經過沸騰之後，讓其自然冷卻到20℃—25℃所得到的水。經研究發現，開水自然冷卻後，水中的氯氣含量要比一般水降低50%。對於老年人...
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![秋季老人飲食]( "秋季老人飲食")
- 歲月無情，隨著年齡的增長，人們的臉開始老化，身體逐漸變得笨拙了，但年老是人必不可少的經歷，或許我們沒法恢復到我們曾經容光煥發的面貌，但我們一定要有一個健康的身體來度過我們剩餘快樂的時光，為達目的我們中老年身體的營養當然是至關重要的。秋天是收穫的季節，但也是老年人易發...
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![老人飲食宜淡 盤點老人飲食的9個原則]( "老人飲食宜淡 盤點老人飲食的9個原則")
- 老人飲食宜淡盤點老人飲食的9個原則老人飲食的9個原則1、蔬果宜鮮新鮮、有色的蔬果類，富含維生素、礦物質、膳食纖維，水果中還含有豐富的有機酸，有刺激食慾增加和維持體液酸鹼平衡的作用。數量宜少：若要身體安，三分飢和寒。老人要吃多種食物，但每種食物數量不宜過多，每餐七八分...
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![科學飲食 老年人的飲食特點]( "科學飲食 老年人的飲食特點")
- 老年人的飯菜應該進行特殊製作，使其具備八個特點，這就是：要香、要好，要雜、要少，要細、要爛，要熱、要淡。科學飲食老年人的飲食特點老年人飲食要求：1、要香老年人味覺、食慾較差，吃東西常覺得缺滋少味。因此，為老年人做飯菜要注意色、香、味。2、要好老年人體內代謝以分解代謝為主...
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![男人飲食減肥法 男人怎樣通過飲食來減肥]( "男人飲食減肥法 男人怎樣通過飲食來減肥")
- 1.黑米減肥法主食從白米、麵包轉為黑米，並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、以及食物纖維。2.飲茶減肥法茶葉利尿，並隨著飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶等。3.早食減肥法國醫學家發現，在飢餓之前吃東西是減肥的一種有效方法。胰島素可...
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![老人喝茶六不飲]( "老人喝茶六不飲")
- 一杯熱茶，一張報紙，是很多老人愜意的晚年生活。茶有提神、消除疲勞的功效。但老人喝茶養生，最好掌握“清淡為好，適量為佳，飯後少飲，睡前不飲，即泡即飲，服藥不飲”幾個原則。量多不飲大量液體進入血管，本身就會加重心臟負擔，再加上茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑，會使人體心跳加快，血壓...
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![骨折病人的飲食]( "骨折病人的飲食")
- 在日常生活中一個不小心就容易發生骨折，骨折給骨折病人和家屬帶來很大的痛苦，骨折以後除了到醫院接受正規的治療以外，骨折病人的飲食也有很大的學問，骨折病人不能吃很多的食物，像蝦呀、韭菜、香椿等等發物。吃了會造成傷口癒合的慢，甚至發炎化膿給骨折病人造成二次傷害。也有很...
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生活科普幫
