面部全息按摩方法是什麼

隨著我們現代生活水平的提高，我們追求的也越來越多面化，高層化。男性朋友追去的自身肌肉的發達，更多的去健身，鍛鍊啊。而女性朋友追求的就是美容啊，按摩啊，讓自己更美起來。現在對於女性朋友來說，面部按摩慢慢流行起來，許多都去做面部全息按摩，我們就來看一下吧。

1.浴面：首先兩手手心互搓，使手心發熱，貼於下巴兩側，然後自下而上將兩手心從面部推至前額，兩手分開橫推到耳部，再從耳朵上方向下推，擦過整個耳朵，回到下巴兩側。反覆做30次。浴面通過按摩面部經穴，可以直接促進面部血液迴圈，增加面板彈性，使面部紅潤有光澤。按摩整個耳朵，刺激耳部全息穴，能調節人體機能，增進全身健康。

2.推前額、擦眼眶：坐定，閉眼，全身放鬆，將雙手掌根貼於前額，從前額正中至太陽穴，用力由內向外橫推50次。然後，兩眼微閉，雙手空握拳，用拇指背部由內往外推擦上下眼眶和鼻翼兩側各20次。此方法堅持使用可以明顯的祛除額部及眼周皺紋，並預防皺紋的產生。

3.理頭：全身放鬆，將雙手手指呈爪狀，從前額髮際開始，用手指指腹由前向後用力按壓整個頭部，指腹每次在髮根停留3秒鐘，刺激頭部的各經穴，來回5次。此方法可以促進頭部血液迴圈和頭部面板的新陳代謝，促進發根強健，改善髮質，可防止頭髮早白、早脫，使頭髮烏黑色澤光亮。

面部全息按摩，對我們女性朋友的面部放鬆是很有好處的，不僅可以讓我們女性朋友的面部得到放鬆，還能起到美容的效果，上述就是我們對面部全息按摩的方法給大家做出的回答，大家可以來試一下哦。相信會起到很顯著的效果哦，希望能幫到大家。