胃火旺嚴重嗎該怎麼治療呢

最近很多人的工作壓力都非常大，導致了自身都忽略了自身的飲食問題，給自身的胃造成了很大的傷害，現在很多人都出現了胃火的情況，這種情況會使我們的胃出現巨大的燒灼感，可能很多人對於胃火旺嚴重嗎及治療方法還沒有引起足夠高的重視，下面就讓我們一起了解一下胃火旺嚴重嗎及治療方法吧。

1.精神勝利法

胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反覆10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

2.放鬆腹部

胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。

3.吃點東西

胃痛常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裡，以備不時之需。

4.給點溫暖

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

5.穴位療法

揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。

以上內容為我們介紹了胃火旺嚴重嗎及治療方法，大家都可以按照以上的方法去進行治療，效果是非常不錯的，只有尋求更有效的治療方法，才能夠幫助我們更快的擺脫疾病的威脅，避免讓胃病這種情況給我們帶來更大的疼痛。