坐久了屁股疼怎麼辦

一、

坐久屁股疼是怎麼回事？其實這個是很正常的，差不多每一個人坐久了都有這個情況，所以久坐一定是不可以的，要定時起身鍛鍊走動一下促進血液迴圈這樣屁股不會那麼痛，希望大家久坐在電腦前能有習慣起身走動一下，當然如果這樣的情況在起身鍛鍊之後還是沒有什麼效果就要考慮是不是骨質增生了要及早到醫院治療避免延誤病情。

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這屬於尾骨痛。尾骨痛，從廣義上來講，是臨床上各種原因如尾骨或骶尾關節的損傷、感染、炎症等引起。

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具體治療可採用改變坐姿的辦法，即儘量用大腿坐，以減少臀部的持重和壓力;坐時可用氣墊、氣圈將痛處騰空，以防止區域性壓迫，從而緩解疼痛。

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尾骨疼痛時可進行熱敷，增加區域性血液迴圈，放鬆區域性肌肉。

其二，可用拔火罐、中藥內服和外敷等方法治療，如果用中藥外敷，可將舒筋通絡、活血止痛類的藥物裝入布袋內，放入鍋中，加清水煮沸後，溼熱敷患處;區域性貼活血止痛膏或麝香鎮痛膏等效果也不錯;到醫院去做區域性封閉，即用2%普魯卡因2-4毫升加醋酸氫化可的鬆0.5-1毫升，區域性痛點封閉，可得到立竿見影的效果

三、

壓迫到坐骨神經的緣故，基本上人人都會這樣的儘可能不要長時間久坐，或者偶爾起身走動一下，屁股會沒那麼痛。

四、

這種類似的情況有可能是骨質增生，也就是脊椎下盤某關節多長出來了一點.因為我有個朋友以前就是你這種情況，坐久了就痛.建議去醫院做個檢查.

五、

考慮是骨質增生引起的，建議去醫院做個X線檢查，以明確病因後對症治療。一般是建議避免長期劇烈運動，適當進行體育鍛煉及幾十治療關節的損傷，可以適當進行按摩或是鍼灸治療

以上就是屁股坐久會疼的原因，原因就是坐久了會造成血液的不迴圈，壓到神經造成疼痛所以一定要久坐起身鍛鍊，這個很重要大家，千萬不要小看，要多做對下肢有益處的運動，列如蹲上蹲下，能拉到某個地方的經絡，其次可以採用鍼灸希望以上的意見能讓大家遠離這個困擾。