早起為什麼會拉肚子？

早起排便是一個很好的習慣，有助於清腸。可是，如果每天早上都是腹痛拉肚子就會變成一種折磨。每個人每天的排便時間都不同。腹瀉多在炎夏轉入秋涼時期高發，發生在小孩和中老年人比較多。現在很多人的生活習慣不好，拉肚子的人也多。下面小編就帶大家看看其中的原因以及解決方法。

早晨拉肚子是怎麼回事呢？這種病換季時最易復發，喝啤酒、吃冷食、吃了不乾淨的食物、吃得過飽都會腹瀉。嚴重的，甚至冷風一吹也腹瀉。得這個病的，男性多於女性，多見於中年人。中醫認為，五更瀉病因是由腎陽不足，命門火衰，陰寒內盛所致。

治療五更瀉應溫腎健脾、固澀止瀉。可以用四神丸加減。四神丸由六味中藥組成：補骨脂、肉豆蔻、吳茱萸、五味子、生薑、大棗，可制丸服用，也可做湯劑用水煎服。若形寒肢冷等腎陽虛症狀較明顯，可酌加附子、炮姜，以增強其溫腎暖脾之力;若久瀉不止，宜加黃芪、黨蔘、白朮、升麻等益氣、健脾、升提之藥。

要注意保暖、忌食生冷。季節交替，早晚溫差大，一定要當心著涼，尤其要注意腹部及下肢的保暖。晚上睡覺時，一定要用被子蓋好腹部。日常飲食要以清淡、易消化、少油膩為主，不要吃生冷、不潔的食物，每天三餐都要定時定量，不要吃得太飽，也不要吃太少，以七八分飽為宜。

食療可以選擇醋浸生薑茶。取適量生薑，洗淨切成薄片，生薑用米醋浸醃24小時即可。食用時，每次用3片生薑加適量紅糖，以沸水沖泡代茶，經常飲可止瀉。

上面就是關於早起拉肚子的原因以及治療方法，早晨拉肚子，多半是因為著涼，晚上睡覺注意蓋好被子。早晨拉肚子一定要注意飲食調理，尤其是夏秋交替之際，少吃冷食。在日常生活中，一定要避免受涼，注意腰腹部及下肢的保暖。