胃健脾的中藥怎麼吃？

在生活中很多人腸胃不好，但是又必須要吃藥。那要是腸胃不好，吃了對胃腸不好的藥怎麼辦呢。這時候我們就很需要胃健脾的中藥。中藥一向比較溫和。胃健脾的中藥一般比較不上胃。那麼哪些是屬於胃健脾的中藥呢。接下來讓小編為大家好好的介紹胃健脾的中藥，在生活中我們也要多多鍛鍊，養成好身體。

主食

稻：有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。

玉米：有補中健脾，除溼利尿之功。

小麥：有健脾養心益腎，除熱止渴之功。用於煩躁不安，食慾不振等。

粟米：有補中益氣，健脾益腎之功。用於脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病後體弱等。

意見建議：蔬菜

番茄：有健脾開胃，生津止渴之功。用於食慾不振，熱病，口渴等。

香菇：能補脾胃，益氣。用於脾胃虛弱，食慾減退，少氣乏力之症。

扁豆：有健脾開胃，和中益氣，消暑化溼之功效。用於暑溼吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，洩瀉水腫等病。

山藥：有健脾益氣，養陰之功。用於脾虛氣弱，食少便溏或洩瀉。

白蘿蔔：有寬中下氣，消食化痰之功。用於食積不消，脘腹脹痛等。

補益脾胃的中草藥有人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。 俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。

中藥是一個系統成體系的學科，中醫和中藥密不可分，單獨的中藥單用效果很不明顯，或者根本沒有，即使推薦用處也不大，如果真有什麼這方面的需要，不妨說一下具體情況，大家一起研究探討一下，如果非要說比較普通而且有常見的，如茵陳，茯苓，麥芽，神曲，山楂等等，中醫認為人的五臟，乃至全部的身體器官，按五行陰陽的原理構成，中藥就是力求達到一種身體的平衡，所以中藥開出來往往心幹脾胃腎（金木水火土）全有包括，好達到一榮俱榮，相輔相成的效果。

看了以上的一些看法以及建議，相信大家對胃健脾的中藥有了一定的理解了把。大家在生活中要注意養成良好的生活習慣，養成良好的衛生習慣，均衡飲食，注意多加鍛鍊身體。身體好，病痛自然少。大家在生活中也要多多注意周圍環境的變化，注意天氣冷暖。保重身體。