中藥健脾胃方法？

脾胃對於我們大家是非常重要的一部分呢，大家在生活中要多多的注意身體的健康呢。中藥治療脾胃的效果是非常好的呢，大家在生活中可以自己做一些食療等。薏米等的粥類等，接下來讓小編為大家介紹有關於中藥健脾胃的相關問題，大家可要好好的學習呢，大家也要多注意自己的飲食呢。

脾胃虛弱是因脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調、久病體虛等原因引起。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛證。脾有運化食物中的營養物質和水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙。宜吃具有補脾作用的中草藥如粳米、秈米、玉米、薏米、蓮子，山藥是健脾補脾的最佳選擇。

意見建議：常見的，如茵陳，茯苓，麥芽，神曲，山楂等等，中醫認為人的五臟，乃至全部的身體器官，按五行陰陽的原理構成，中藥就是力求達到一種身體的平衡，所以中藥開出來往往心幹脾胃腎（金木水火土）全有包括，好達到一榮俱榮，相輔相成的效果。

山藥薏米芡實粥的功效： 一：健脾益胃；山藥薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的，中醫認為：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本！ 二：補腎益精；腎為後天之本，精、氣、神乃人之三寶，山藥滋精固腎從容有力，芡實不但止精，而亦能生精，山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。 三：祛溼利水，健脾補肺；薏米主要功效在於健脾去溼，健脾可以補肺，祛溼可以化痰。所以薏米，亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之症。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。"

山藥、薏米皆清補脾肺之藥，然單用山藥，久則失於粘膩，單用薏米，久則失於淡滲，惟等分並用乃久服無弊，身體有溼氣，如積液、水腫，溼疹、膿瘍等等與體內濁水有關的問題，薏米都是您最好的幫手。 四：益壽延齡；山藥被稱為“神仙之食”，《神農本草經》列為上品補益藥，薏米被稱為“益壽的仙丹”，芡實則在醫書中記載“久食延齡益壽…

看了以上的有關於中藥健脾胃的相關內容，希望可以為大家帶來不錯的資訊，大家在生活中的時候可以自己動手做一些中藥類的食療等，同時在生活中要養成良好的生活習慣，養成良好的飲食習慣，保持積極向上的健康樂觀的心情。