眼睛供血不足怎麼辦？

隨著智慧手機的普及，現代人多變成了低頭一族，隨之帶來的視疲勞問題也困擾著不少人。而在一系列眼睛疾病裡，有一種病會讓人突然眼前發黑，只能模糊的看到眼前事物，這種情況就是眼睛供血不足。眼睛為什麼會供血不足呢？遇到這種情況，我們又該採取什麼措施呢，一起來看看！

一、眼睛為什麼會供血不足？

眼底供血不足，最常見的病因是頸動脈血管粥樣硬化，繼發血栓形成，使血管狹窄或阻塞，引起眼睛和腦部供血不足.部分患者同時有脊椎動脈供血不足，有許多患者還兼有糖尿病。

低灌注性眼底病變要早發現，早治療.患者一方面要積極地治療眼部的病變，及早改善視網膜，視神經的供血情況，儘量挽回視力，防止眼內併發症的發生，另一方面不要忽視全身性的心腦血管疾病的治療。

二、眼睛供血不足該怎麼做？

1.患者一經確診就應接受系統正規治療，每次用藥應完全遵照醫囑。要定期檢查視力、視野、眼底變化和測試24小時眼壓變化等。

2.保持心態平穩，性緒波動過大，會引起瞳孔散大，眼壓增高，加重病情。

3.注意天氣變化，避免患感冒。衣領要寬鬆。睡眠要充足。睡覺時枕頭可稍高。不宜洗冷水澡。這此對防止眼壓升高都有一定的好處。

4.飯後閉上患眼，雙手食指放在上眼皮上輕輕按摩眼球20次左右，促使飯後眼內多餘的房水排出眼外，保持正常眼壓。

5.在室內燈光眼明亮，儘量不在黑暗處停留，不戴墨鏡，因在暗光下瞳孔會生理性散大，虹膜根部易阻塞前房角，影響房水從小樑處排出，引起眼壓升高。要戴正確的矯正屈光不正的眼鏡，已達明視和減少眼疲勞。

遇到眼睛供血不足時，大家一定要注意避免過多用眼，避免視疲勞，多愛護眼睛。另外，可以配合眼保健操保健眼睛。同時在飲食上，可以多增加一些富含維生素B的食物，像是蛋黃、動物肝臟、胡蘿蔔、西蘭花等，對眼睛護理也有一定功效。