脾虛溼熱怎麼治療

脾虛溼熱可能會給我們身體帶來一系列連鎖的反應，如果一旦脾胃出現了問題，就會間接的導致出現消化不良的情況，而且這種情況如果不及時治療，還可能會引起胃病等很多種疾病，治療千萬不能懈怠，當然治療脾胃的藥物現在也有很多，很多人對此還不是很瞭解，來簡述一下脾虛溼熱怎麼治療呢的相關問題吧，解除大家的困擾。

1.晨起喝杯溫開水：早起喝水，可以補充前一晚上流失的水分，充分滋潤身體的每一個角落。但需要注意的是，喝水要喝溫開水。早晨是人體陽氣生髮之時，喝涼水屬於“逆勢而為”，容易給胃部造成不良刺激。

2.早餐一定要吃飽：一份均衡的早餐中應包含穀類、奶類、肉類、豆製品以及水果、蔬菜等幾大類食物，以保證充足的營養。

3.飯後站立助消化：胃容易有灼熱感的人，儘量不要飯後躺著或久坐，否則容易反流到食道，使症狀加劇。用餐半小時以內不要做劇烈運動。

4.不宜食用粗糙、過冷過熱的食物。要避免刺激胃酸分泌的食物，包括酒、咖啡、辛辣調味品和太甜、太酸、高油脂的食物。

5.三分治療，七分保養。建議喝 玖味欣謂茶 來調脾胃。全面調理腸胃，增強免疫力。

6.1)糯棗溫胃粥：新鮮羊肉200克，黃芪10克，糯米100克，大棗10枚，姜5克。將羊肉煮爛，切細，加入黃芪、糯米、大棗(切細)、姜煮粥，待粥煮熟後加入適量細鹽、味精、胡椒粉。 功效：此粥補養脾胃，常服可溫陽補氣健胃，適合胃潰瘍、慢性胃炎伴有羸弱胃寒、四肢怯冷、胃病經常發作者。

(2)白扁豆粥：炒白扁豆60克(或鮮扁豆120克)、粳米100克、紅糖適量。先將白扁豆用溫水浸泡一宿，再與粳米、紅糖同煮為粥。 功效：可供秋季早晚餐食用，每日2～3次溫服。健脾養胃，清暑止瀉。適用於脾胃虛弱、食少嘔逆。

(3)大棗桂蓮粥：大棗15克、桂圓肉、蓮子(去芯)各15克，冰糖適量，粳米100克。將粳米、大棗、蓮子一同入鍋，加水適量。用火熬煮。待粥煮至濃稠時加入桂圓肉和適量冰糖，再煮片刻即可食用。 功效：此方具有生津潤燥、安神養血、潤腸固澀之功效，可用於因心脾兩虧、氣血不足所致的食慾不振、四肢無力、失眠多夢等症。

對於脾虛溼熱怎麼治療呢的問題，我們每個人都可以試著去學習一下，雖然說我們現在沒有出現類似的問題，但是這是一種高發的一種疾病，提前瞭解一下相關的治療方法是非常有必要的，可以幫助我們第一時間就擺脫脾胃疾病給我們帶來的困擾。