眼皮和腳部浮腫的原因

隨著現在人們生活節奏的加快，在日益增長的經濟發展下，人們的身體問題也會出現些小毛病，由於許多不節制的飲食，壞的生活作息影響，現在許多人們就會有眼皮和腳浮腫的問題，那麼究竟是什麼原因造成的呢？有時，水喝多了，也可能造成浮腫現象的出現，所以在有著正的使用方法和生活作息與習慣很重要。

浮腫又稱水腫，是由於過多的水分積聚在全身或身體某個部位所致。許多人都有過晨起眼皮浮腫或腿腳浮腫的經歷，有些人不當回事，有些人則會很緊張。

部分浮腫是生理性的，並非疾病所致，跟生活方式密切相關，如白天不太運動、不注意鍛鍊身體、盲目減肥、經常睡眠不規律或睡眠不足、過度飲酒、穿太緊身的襪褲、穿高跟鞋、長時間保持一個姿勢等。如果改變生活方式和飲食習慣，採取合適的對策，浮腫就會減輕或者消失。女性浮腫比男性多見，因為女性激素分泌有周期性變化，月經來潮前浮腫稱為經前期浮腫，一般無需特殊處理。

當浮腫伴有其他不適時要引起注意，可能是疾病所致。腎臟病是引起浮腫的重要原因，因為體內水分的調節主要由腎臟完成。如伴有尿量和尿色變化、尿中有泡沫、腰痠腰痛等，更應考慮腎臟疾病，需進一步作尿液檢查和腎功能檢查等。其他可引起浮腫的疾病還包括心臟病、肝病、營養不良、甲狀腺疾病、絲蟲病等。有些藥物如激素、某些降壓藥、嗎啡類藥等都會引起浮腫，停藥後浮腫就會消失。

生活中許多的細節造成眼皮和腳浮腫，人們應該積極面對浮腫，客觀認識這一種問題，不要因小而忽略它，同樣也不要因為畏懼而杞人憂天，普遍大家的凹陷現象都是小浮腫的體現，只要平時多活動，促進血液迴圈就可以解決。