診斷身體嘌呤高怎麼辦

患上痛風疾病後，經常會發現身體關節疼痛不適，如果未重視飲食，就會造成疾病經常發作，其實痛負的發作與食用含嘌呤高的食物有關，檢查的時候還會發現尿酸高。其實含嘌呤高的食物最後會形成尿酸排出，做尿檢時會發現很多異常，只要針對性的診斷即可明確疾病，那麼診斷身體嘌呤高怎麼辦呢？

嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。嘌呤是有機化合物，分子式為C5H4N4。嘌呤為無色結晶，在人體內，嘌呤氧化變成尿酸。海鮮、動物的肉的嘌呤含量都比較高。避免高嘌呤，多食用低嘌呤的飲食方案：

(1)免食動物內臟，如心、肝、腎、腦、胰。每週兩餐肉類，每餐80g，可選下列任何一種食物：肉、魚、家禽。

(2)每日服0 5～1kg牛奶以補充蛋白質。

(3)中等量減少下列蔬菜類：蠶豆、豌豆、扁豆、青豆、菠菜等。

(4)可食用各種果類製品。

(5)可食用各種穀類製品。

(6)飲食要注意三高(高蛋白、高維生素、高纖維素)和三低(低脂、低糖、低鹽)。

(7)低嘌呤食物可放心食用，中等嘌呤食物宜限量食用，而高嘌呤食物應禁用。一般，鹼性食物所含嘌呤比較低，如芥菜、花菜、海帶、白菜、蘿蔔、番茄、黃瓜、茄子、洋蔥、土豆、竹筍、桃、杏、梨、香蕉、蘋果等，應多吃。而高嘌呤食物會促成高量的尿酸。因此，應儘量避免。

診斷身體嘌呤高怎麼辦？患者要禁止食用含嘌呤高的食物，平時還要多喝水，直接喝白開水即可，患者多吃不含嘌呤的食物一段時間，身體就可恢復到正常。在以後的生活中也要控制自己的飲食，不能吃刺激身體的食物，對能引起疾病的食物全部禁止。