為什麼總是有餓的感覺

古人說：民以食為天，這是很正確的說法，人是鐵飯是鋼嘛，一頓不吃就餓得慌。不過在飲食方面也要多加註意，不要盲目從眾、盲目跟風，這是不對的，你要根據自己的情況來決定該吃什麼不該吃什麼。另外，有些人總是會有餓的感覺，那麼，為什麼總是有餓的感覺呢？

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西)，如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序)。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。

餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。

第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵(遺傳)原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。(去做血檢)

第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁(俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺)。

第四種：根據你餓起來會受不了，是“煩心的餓”，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。(餓，煩心的餓)。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]

綜上所述，以上便是關於為什麼總是有餓的感覺的詳細解答了。關於總是餓這一情況，可能有些人不是很理解，也有些人可能會疑惑：這種情況人人都會有的，多吃幾頓就好了。但是問題並沒有那麼簡單，上文就是最好的根據。