如何防止臉部衰老呢

女人 的面板就是女人的青春，如果面板都沒有保養好的話，那麼青春肯定是不復存在的，面板不保養好整個人看起來特別的衰老，如果面板過度衰老了，女人也不好保養，也不好化妝，面板衰老的情況下還會出現黝黑，有皺紋的現象，這樣也是會給女人帶來很多不適，女人上了年紀之後面板也會衰老，那麼如何來防止臉部面板衰老呢？

打好基礎。不是要等到初老的跡象來臨後我們才要想盡方法來召集和阻礙。二十從一開始就要養好我們的護膚習慣，讓我們肌膚從一開始就要受到好的呵護，很多人總是在問什麼時候開始護膚最好。其實現在很多的小女孩都知道要保護肌膚了，所以最晚十五六歲就要知道自己的肌膚要呵護，要知道基礎護理。

護膚不偷懶。我們呵護肌膚的時候不要偷懶，總感覺一天不抹看不出來，或者感覺一天不洗臉也沒什麼。可是就是有了這樣的心理，所以我們才會有了一而再，再而三的偷懶，這樣我們的肌膚才會有了各種各樣的隱患，一次的不卸妝和好幾次的不洗臉，會讓我們的肌膚慢慢由健康轉變為油性肌膚或者過敏性肌膚。所以不要懈怠，也不要讓壞習慣積少成多。

不要只顧面部肌膚。在我們護理自己的肌膚的時候，一定要注意很多的細節，比如脖子，手臂，膝蓋等邊緣肌膚。就是我們平時很難照顧到的地方，一定要注意。有時候往往就是這些地方不經意間洩露了我們的初老跡象。

如果自己要防止臉部的面板衰老現象的話就可以試試這樣的方法來幫助自己調節和改善，改善和調節面板的時候必須要奧合理的飲食，多吃一些清淡的，對面板有幫助的食物，比如說西紅柿，黃瓜，還比如說冬瓜等這些食物就可以幫助自己改善面板，也可以多吃點紅棗，這樣是可以幫助面板恢復氣血的。