怎麼治腳氣最簡單有效呢？

腳氣是很多人平時都會有的一個困擾，尤其是夏天的時候，天氣比較炎熱，腳上容易出腳汗，如果這個時候再穿一些比較捂腳的鞋子，不透氣的話，就更加容易導致腳氣發作，而且像腳氣這樣由於真菌導致的面板疾病，在治療的過程當中比較麻煩，到底應該要怎麼治療才好呢

要治療腳氣，首先應該瞭解腳氣產生的原因，醫學上說：腳氣是由面板癬菌所引起的。足部多汗潮溼或鞋襪不通氣等都可誘發腳氣。根據中醫理論：腳氣產生的原因是因為氣血不暢引起的，所謂氣血不暢大致是：你的血液迴圈到達不了你的腳底，久而久之產生一些病變，最常見的就是腳氣.接下來小編介紹如何根據中醫的方法治療腳氣。

首先用白醋一瓶，再加入一些溫水(40°)，為什麼是溫水，因為白醋是易揮發的東西每天晚上泡腳直到水溫感覺有點涼未知

劑量：白醋每次倒入五分之一，溫水是白醋的8倍左右即可，一瓶白醋分五次使用，當你把一瓶白醋使用完畢的時候，你的腳氣也就自然而然好了，腳氣好了之後一定要注意按時作息，多吃一些調節氣血的食品，小編推薦如下

人蔘大棗湯：人蔘10克，大棗5枚。人蔘切片備用。大棗洗淨備用。人蔘放入砂鍋中，加清水浸泡半天，加大棗，煮約1小時即成。

本方有大補氣血功效。適用於氣血虧虛，虛弱勞損者。

有腳氣的患者，建議平時一定要注意調理自己的生活習慣，平時穿鞋子的時候不要穿劣質的鞋子，儘量多穿一些透氣的，要勤換鞋襪，經常清洗，保證自己的清潔和衛生，平時還要注意勤洗腳，運動過後要注意把鞋子換掉，因為會容易出腳汗。