一種方式梳頭能防頸椎病

有哪些梳頭方法可以防治頸椎病呢？麥瑞骨科林欣主任介紹了以下幾種：

1、歷梳法

上下左右做長條狀梳理，梳理面壓力大、速度快，有疏洩病邪、流通血脈的功效，適用於痰溼組絡型頸椎病。

2、項梳法

用梳背或梳柄沿枕部向兩側肩部梳理，然後原路返回，重複10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，適用於各型頸椎病。

3、平梳法

上下左右做短距離的梳理，梳理面壓力小、速度慢，有活血祛瘀、通氣活絡的功效，適用於氣滯血瘀型頸椎病。

4、摩梳法

用梳背或梳柄按於治療部位做環形摩動，力度要適宜，以局部發熱為度，有通經活絡、活血補虛的功效，適用於風寒溼型頸椎病。

5、拍梳法

用梳背沿頭頂向枕部拍擊，然後再拍擊兩側，重複10次，有消除疲勞、疏通經絡的功效，適用於肝腎不足型頸椎病和氣血虧虛型頸椎病。