人有幾種體質的介紹

一個人個體，有時候是天生的，通過後天的鍛鍊也能夠改變你的體質，那麼一個人有一個人有幾種體質？這些體制有哪些特點？迫使這些體制的外在表現又是什麼呢？大家一定要對這些問題充滿了好奇，那麼就跟著小編一起來看一看這些問題的答案吧！相信能夠給單調的生活帶來幫助。

1．陰虛體質

體質特點。

形體消瘦、面色潮紅、口燥咽乾、心中時煩、手足心熱、少眠、便幹、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、脈細數、舌紅少苔。

2．陽虛體質

（1）體質特點。

形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清長、大便時稀、脣淡口和、常自汗出、脈沉乏力、舌淡胖。

3．氣虛體質

（1）體質特點。

形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。

4．血虛體質

（1）體質特點。

面色蒼白無華或萎黃、脣色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力。在一個人有幾種體質這個問題之中，血虛體質是一種非常危險的體質。

5．陽盛體質

（1）體質特點。

形體壯實，面赤時煩，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便熱赤，大便薰臭為其特點。若病則易從陽化熱，而見高熱，脈洪大，大渴，飲冷等症。

6．血瘀體質

（1）體質特點。

面色晦滯，口脣色暗，眼睚暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結代。若病則上述特徵加重，可有頭、胸、脅、少腹或四肢等處刺痛。口脣青紫或有出血傾向、吐血、便黑等，或腹內有症瘕積塊，婦女痛經、經閉、崩漏等。

7．痰溼體質

（1）體質特點。

形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。著、肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多。

8．氣鬱體質

（1）體質特點。

形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易於激動，或憂鬱寡歡，胸悶不舒，時欲太息，舌淡紅，苔白，脈弦。

相信大家在看完了這篇文章之後，對於一個人有幾種體質這個問題已經清楚地瞭解了，那麼小編希望無論你是什麼體質，都要在生活中多多地注意自己的身體，身體是革命的本錢，一定要把身體健康擺在第一位，不管在什麼時候，都要記得要鍛鍊，要加強自己的體質。