胃火大是怎麼回事呢

很多的年輕人現在都養成了一些不好的飲食方面的習慣，比如喜歡吃辛辣刺激性的食物，還有的比較喜歡飲酒等方面，長期的如此就導致自己的胃部受到一定的傷害的，這樣就容易造成胃火變大的情況，對消化方面是不利的，那麼到底胃火大是怎麼回事呢，下面看看具體的介紹吧。

胃火，便是胃熱.對付嗜酒，嗜食辛辣，過食膏粱美味等飲食不妥引起的火氣，稱之為胃火，凡是是由溼熱，食滯兩方面因為造成.中醫以為，胃火調治該當遵照清熱，清滯的原則，要飲食控制，太甚熱氣的東西少吃，甜膩的少吃，飲食上應增長黃綠色蔬菜與季候生果，以增補和無機鹽的不敷，而且得當注意口腔實火衛生.藥療方面，可用川蓮，燈炷花，蓮子芯，麥冬等瀉胃火.

驗方：鮮蘿蔔汁，綠豆粥，西瓜.

當代證明，蘿蔔有顯然的抗菌效用.中醫則以為，蘿蔔汁性味辛，甘，涼，歸肺，胃經，有胃火者可以飲用蘿蔔汁舉行調治治療.但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服蘿蔔汁用.綠豆粥有清熱解毒，消暑止渴，清心瀉火的效用蘿蔔汁，能清心胃之火.蓮子，芡實，淮山等皆為健脾開胃之物，泰西菜，生菜，油麥菜，西紅柿，枇杷等都是利西洋菜於消化的食品.胃火過熱者，還可在寒冬季候議決吃西瓜來降胃火.

另外日常生活中要避免“上火”，首先要保持科學的生活規律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳餚而暴飲暴食.安排各種活動需適當而有節制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞，抵抗力下降. 其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜，黃瓜，橙子，綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素B，避免口脣乾裂也有很好的療效.此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑，金菊沖劑等對“清火”也很有效. 在“上火”期間，不宜吃辛辣食物，喝酒，抽菸和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，並在醫生指導下服用“清火”藥物.

大家在平時的飲食搭配的安排中，需要注意儘量去避免進食辛辣刺激性的食物的，特別是對於那些胃火比較大的人而言，是需要多注意的，而上述講的主要就是關於胃火大是怎麼回事呢的知識，是需要大家花時間去了解的，然後要做的及時積極的配合醫生的藥物治療的。