身體這太短會得心臟病

冠心病是生活中常見的疾病，現在患上冠心病的人群有很多。研究表明，身高也是影響健康和長壽的重要因素，那麼身高是如何影響身體的健康的呢？今天就為大家講解一下！大家可以瞭解一下哦！

身體這太短早晚得心臟病

據英國《每日郵報》近日報道，《歐洲心臟雜誌》刊載的一項研究表明，個子矮的人比個高者患冠心病的機率高50%。當然，與身高相比，體重、血壓和吸菸習慣仍然是更重要的危險因素.

芬蘭的科研人員總結了全世界52項有關身高和心臟健康之間的研究，總人數超過300萬人。總體來說，矮個子(即男性低於165公分，女性低於152公分)患冠心病的風險是高個子(男性高於178公分，女性高於168公分)的1.5倍。

研究人員認為，個矮者冠狀動脈較細，一旦血液出現問題，很容易阻塞。此外，個頭高矮也在一定程度上反映了出生前後的營養環境。家庭條件較差的孩子，早期的發育受影響，不但個子矮，身體的總體健康狀況也不如高個子。

丹麥哥本哈根大學的博格·諾頓斯哥特教授說：“我們並不想嚇唬個子矮的人，但是他們應該更加註意自己的生活方式，因為身高對心臟的影響遠遠不及吸菸帶來的危害。”芬蘭坦培裡大學醫學院負責該研究的特尤勒·帕賈能也表示，個子矮的人不要因這項新發現而煩惱，身高只是心臟疾病的危險因素之一。儘管人們無法控制自己的身高，但他們可以調整其他重要的因素，即保持健康的生活方式，做到不抽菸、不酗酒、平衡飲食和多運動。

冠心病疾病的發病因素

冠心病是一種最常見的心臟病，目前冠心病的病因還不是很清楚，但是冠心病的發生與一些因素有關，對於這個問題，也有非常多的人比較關注，那麼冠心病的發病因素有哪些呢？下面我們一起來看看冠心病的發病因素。

1年齡與性別：40歲后冠心病發病率升高，女性絕經期前發病率低於男性，絕經期後與男性相等。

2高脂血症：除年齡外，脂質代謝紊亂是冠心病最重要預測因素。總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險性之間存在著密切的關係。LDLC水平每升高1%，則患冠心病的危險性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的獨立預測因子，往往伴有低HDLC和糖耐量異常，後兩者也是冠心病的危險因素。

3高血壓：高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發展關係密切。收縮期血壓比舒張期血壓更能預測冠心病事件。140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險。

4吸菸：吸菸是冠心病的重要危險因素，是唯一最可避免的死亡原因。冠心病與吸菸之間存在著明顯的用量-反應關係。

5糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因，冠心病佔糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

6肥胖症：已明確為冠心病的首要危險因素，可增加冠心病死亡率。肥胖被定義為體重指數(BMI=體重(kg)/身高平方(m2)在男性》=27.8，女性》=27.3BMI與TC，TG增高，HDL-C下降呈正相關。

7久坐生活方式：不愛運動的人冠心病的發生和死亡危險性將翻一倍。

8尚有遺傳，飲酒，環境因素等。

治療冠心病的五款養生藥膳

冠心病患者除了按時就診吃藥之外，飲食對於病情的控制也非常重要，今天小編給大家介紹幾種適合冠心病人飲用的茶品，有助於冠心病人補心養心、安神鎮靜。

1三七花參茶

取三七花、參三七各3克，沸水沖泡，溫浸片刻，頻飲代茶。經藥理分析發現，參三七有活血祛瘀止痛功效，對冠心病者能起到擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、減少心肌耗氧量的作用。

2地骨丹皮茶

取牡丹皮3克，地骨皮10克，沸水沖泡，燜約15分鐘飲用。丹皮鎮痛鎮靜，地骨皮有降血壓作用。服用此茶能清腦寧心，主治頭暈目眩，胸悶心悸，對防治高血脂、高血壓、冠心病等疾患亦有效。

3紅花檀香茶

由紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖25克組成。紅花活血祛瘀，檀香功專理氣止痛，綠茶可消食化痰，而赤砂糖配伍諸藥，則有活血的功效。該茶劑性味偏於甘溫，具有較好的活血化瘀止痛作用，可緩解冠心病患者心胸窒悶、隱痛等症狀。

4菖蒲酸梅茶

以九節菖蒲3克，酸梅肉5枚，大棗肉5枚，赤砂糖加水煎湯而成。石菖蒲舒心氣、暢心神，有擴張冠狀血管的作用。本茶劑對心氣虛弱、心血不足的驚恐、心悸、失眠、健忘、不思飲食等症效果尤佳，亦適宜於冠心病及其疑似患者服用。

5麥冬生地茶

以麥冬、生地各30克，水煎代茶飲服，不僅有明顯的清熱養陰生津作用，而且具有益精陰、補氣和養心功效。另也有助於改善心肌營養，提高心肌耐缺氧能力。藥理實驗發現，口服麥冬煎劑能緩解心絞痛及胸悶等症狀，麥冬所含氨基酸及糖類化合物有顯著的增強心肌耐缺氧作用。

專家提醒，在飲用含中藥成分的茶品之前，最好諮詢一下專業醫師，在醫生的指導下飲用，並且不要過多飲用。

適合冠心病患者的幾款藥膳

冠心病屬中醫“胸痺”範疇。其病因多為思慮過度、勞傷心脾、飲食不節、痰飲內生、情志不暢、肝鬱陰傷、年老腎氣日虛等所致心陽不振、痰濁內阻。因此，冠心病的飲食防治原則是扶正祛邪、標本兼治、滌痰逐瘀、活血通絡、補益氣血。下面介紹幾則行之有效的藥膳方供選用。

1山楂桃仁蜜

鮮山楂1000克，桃仁60克(打碎)，水煎2次，去渣取汁，加入蜂蜜250毫升，上鍋蒸1小時冷卻後備用。每次1匙(5毫升)，每日服2次。此方有活血化瘀、消食潤腸、降脂降壓之功效。

2人蔘大棗湯

人蔘10克(切片)，大棗50克，水煎服，每日1劑。此方有大補元氣、益氣生津、養血寧神之功效。

3雙耳湯

銀耳、黑木耳各20克，放溫水中浸泡，洗淨蒸熟，每日1劑，分數次食用。此方有益氣滋陰、降低血脂的功效。

4茶

菊花3克、山楂片、決明子(搗碎)各15克，放入茶杯，開水浸泡半小時，代茶頻飲。此方有熄風平肝、行氣散瘀、降脂降壓之功效。

5三仁粥

桃仁、棗仁、柏子仁各10克，粳米60克，白糖15克。將桃仁、棗仁、柏子仁打碎，加水適量，置武火煮沸30～40分鐘，濾渣取汁，將粳米淘淨入鍋，倒入藥汁，武火燒沸，文火熬成粥。加白糖調味，早晚佐餐服用。此方有活血化瘀、養心安神、潤腸通便之功效。

6丹蔘飲

丹蔘30克，檀香6克，白糖15克。將丹蔘、檀香洗淨入鍋，加水適量，武火燒沸，文火煮45～60分鐘，濾汁去渣，加白糖調味即成。每日1劑，分3次服用。此方有行氣活血、養血安神、調經止痛、清營熱、除煩滿之功效。

7薤白燉豬心

豬心一隻洗淨入鍋，加水適量，武火燒沸煮熟，倒入薤白150克，文火煮燉至豬心軟透，加入胡椒粉適量調味即成。早晚佐餐服用。此方有通陽散結、健脾益心、理氣消食之功效。

結語：冠心病給人體帶來的危害是非常的大的，因此平時我們要做好預防的工作。雖說身高是我們無法控制的，但是我們要從生活中其他的因素做起，養成良好的生活和飲食習慣，這樣才能遠離冠心病的困擾哦！