小腿肌肉痛怎麼回事呢

我們對於疼痛是比較敏感的，所以身體某一部位發生疼痛，我們的感覺就會特別的強烈，所以只要有不舒服的地方就會立刻知道，就像是小腿疼痛，當然為分為很多種痛，像是小腿肌肉痠痛，小腿骨頭痛，小腿脹痛，都是不一樣的，那麼我們今天來講一下小腿肌肉痛怎麼回事呢？一起來看看吧！

肌肉痠痛的病因 1、 組織牽引理論：肌肉損傷而起。 2、 肌肉痙欒理論：肌肉的反覆性抽筋而起。 3、 結締組織理論：肌肉的結締組織受傷(如肌腱)而起。事實上，肌肉的慢性痠痛是肌肉的損傷分裂所形成。

肌肉痠痛型別：急性痠痛與慢性痠痛。 急性痠痛：肌肉在運動中或運動剛結束後的一段相當短的時間內發生疼痛。急性痠痛與作用肌用力時形成血流的中斷有關，在缺血的情況下使得代謝產物無法清除，而堆積在肌肉中，進而刺激到痛覺受納器。在停止運動後的一分鐘左右即完全恢復。

慢性痠痛：肌肉慢性痠痛往往發生在訓練後的24-48小時之間。肌肉慢性痠痛的程度與肌肉收縮的形態有關，離心收縮最容易形成肌肉的慢性痠痛，等張收縮最不顯著。肌肉有慢性痠痛的情形出現時，肌力明顯下降。

肌肉痠痛的原因：當人體在劇烈運動時，不僅進行有氧呼吸，還進行無氧呼吸（此時有氧呼吸提供的能量不夠人體消耗的），無氧呼吸產生的產物是乳酸，而乳酸顯酸性，人體又對乳酸吸收相對緩慢，大部分遺留在體內，故肌肉會感覺痠痛。

通過上面的內容我們對於小腿肌肉痛怎麼回事這個問題有了瞭解，我們對於肌肉的疼痛也是比較敏感的，知道了怎麼回事就可以有針對性的治療下，緩解一下疼痛的感覺，當然如果長時間疼痛感不消失，我們就應該去醫院進行檢查，看是不是有其他疾病。