膝蓋發熱並且疼痛的原因

在年輕的時候沒有好好的保護自己的膝蓋，因為沒有注意，對膝蓋得保暖，還有避免寒氣的入侵，所以到了歲數大的一點兒的時候，就會出現膝蓋發熱，而且疼痛，下面就來介紹一下膝蓋發熱，並且疼痛的原因，來幫助膝蓋疼的朋友，找到具體的原因。

膝關節疼痛的原因可歸納為二大類：

一、膝關節損傷引起膝關節疼痛

1、脂肪墊勞損

脂肪墊充填於膝關節前部的間隙，有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚併發生炎症，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30 歲以上人群。患者會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動並不受到限制。勞累後症狀明顯。

2、半月板損傷

半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛，活動受限，走路跛行。關節表現出腫脹和滑落感，並且在關節活動時有彈響。

3、膝關節創傷性滑膜炎

膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動範圍。由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。

如果出現膝蓋疼痛就會影響我們外出，也會影響我們在室內的一些活動，所以膝蓋發熱並帶有疼痛的原因我們是一定要了解的，瞭解了之後我們才能更好的做預防的工作，減少膝蓋疼痛的發生。上面就給我們介紹了，膝蓋發熱和疼痛的原因有哪些。