脊椎旁邊疼的原因及護理

當脊椎旁邊疼的時候，做什麼動作都是十分痛苦，生活當中很多人覺得脊椎疼就休息一下，按摩幾下就好了。其實不然，產生脊椎疼的原因有很多，有的也比較複雜，如果脊椎旁邊疼處理得不好的話，嚴重的話會變成癱瘓。下面就讓我媽來了解一下脊椎旁邊疼的原因及護理。

脊椎疼的原因有可能是長期弓著背或斜身使區域性軟組織受損，產生的疼痛。如果出現了頸椎，腰椎病變，就要考慮脊椎炎，強直性脊椎炎的可能了。脊椎疼主要的症狀有頭、頸、臂、手及前胸等部分的疼痛，並可有進行性肢體感覺及運動障礙，重者可致肢體軟弱無力，甚至大小便失禁、癱瘓、累及椎動脈及交感神經則可出現頭暈，心慌心跳等相應的臨床表現相應睡眠也會不佳.作惡夢。

導致背部脊椎疼痛的原因是多樣的，緩解症狀，可以作牽引、推拿、理療、等配合中yao物作輔助治療以促進症狀緩解，日常生活中應停止做過渡活動頸椎的活動，.要保持姿勢正確。脊椎疼痛的原因及頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷.低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列症狀.極佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜;工作時間超過1小時，應該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視.避免勞損。

要防止脊椎旁邊疼，要在工作生活中多注意自己是否長時間保持某個動作不變，如果脊椎出現痠痛的現象，要多多做好護理措施，要多做運動和按摩，是自己的脊椎得到放鬆，年輕的時候要多做保養和運動，年老時才能少些病痛。