腰椎韌帶炎的病因及護理建議

腰椎韌帶炎是一種比較常見的腰部疾病，那麼你們對於這種疾病你們瞭解多少呢？小編今天就想給各位來介紹一下關於腰椎韌帶炎的病因及護理建議，小編知道對於患者來說這種疾病是非常痛苦的，那麼我們就必須好好的關注這方面的問題，那麼我們就一起來具體看看一些情況吧！

一、腰椎韌帶炎是腰部常見疾病的一種，一般是由於腰椎韌帶炎拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷，一般腰椎韌帶炎會出現區域性腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。如果對於早期治療不當，會引起你慢性疾病，所以早期可苗父腰舒服，避免出現後期慢性疾病問題。

二、別 稱腰椎韌帶炎

三、常見發病部位腰椎

四、常見病因由於腰椎韌帶炎拉傷的部位會出現腫脹和淤血

五、導致腰椎韌帶炎的因素有：久坐，久站，彎腰，負重，坐的太低，腰扭傷，還有睡軟床等，要儘量避免這些

六、治療意見建議：

建議你可以採用牽引，鍼灸，推拿配合區域性注射封閉

七、生活護理：

1、現在須睡硬板床，躺在床上時腰間(系皮帶)可以墊個小枕頭.平時可以到後走，經常掛單槓，做‘兩頭翹"動作(趴著睡腰用力頭和腳往上翹)加強腰肌.

2、平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰，

3、注意腰間保暖，儘量不要受涼

4、不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)

八、腰椎韌帶炎多為無菌性炎症，治療方法可理療，鍼灸、按摩推拿、痛點封閉、中藥薰蒸，活血化瘀、疏通經絡。避免受傷和著涼。注意保暖！避免彎腰、負重、久坐、久走。睡眠選擇臥硬板床，佩帶腰圍。飲食上注意儘量少吃或不吃辣椒，辣椒雖然開胃驅寒祛溼，但它能助火上炎，加重病情。

腰椎韌帶炎的病因及護理建議你們瞭解多少了呢？對於患者朋友來說是非常關鍵的，我們要知道一些日常的護理，不要忽視了生活上的一些情況，那麼小編就給各位介紹到這裡啦！希望能給你們帶來幫助，那麼小編在此也希望患者朋友能早日恢復身體健康！