眼袋浮腫腎虛怎麼辦

大家都知道眼睛周邊的肌膚是很薄很脆弱的，只有經過特別的護理才能防止皺紋眼袋的出現，眼袋浮腫不但影響美觀還還很顯老，有的病理性的眼袋只有通過手術才能去除，所以預防眼袋的出現是很重要的，今天要給大家的是眼袋浮腫腎虛怎麼辦，平時要怎麼做才能緩解這種現象？

1、生活要規律，生活規律是杜絕一切面板問題的根本，要預防眼袋，就要保證充足的睡眠，忌菸酒，多運動;同時保持樂觀情緒;睡眠要注意多仰睡不要俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。

2、補充營養，補充富含維生素A和維生素E的食物，比如芝麻、花生、胡蘿蔔、雞肝、豬肝、蛋黃、豆類、堅果等。

3、化妝品，要選擇質地細膩柔和的化妝品;眼部要使用眼霜;洗臉或卸妝不要用力揉搓眼部周圍的面板，要用柔軟的毛巾輕輕的擦拭。

4、睡前用維生素E輕輕塗在眼下部肌膚，可以消除下眼袋、延緩衰老。

5、將適量菊花用沸水浸泡，待水冷卻後用棉片浸花敷眼，15分鐘後拿下即可。

6、將少量鹽溶於一杯溫水中，把棉花浸溼後壓幹水分，敷在眼睛上十分鐘，可以減輕眼部浮腫和眼袋。

7、用無名指輕輕按摩雙眼下眼瞼的部位，這樣有助於眼周的淋巴迴圈，減少眼部積水，從而消除眼袋。

關於眼袋浮腫腎虛怎麼辦的相關內容就為大家介紹到這裡了，所以大家在平時一定要好好的保護眼睛周邊肌膚，20多歲就應該開始使用眼霜，不熬夜不通宵，養成規律的飲食和生活習慣，保證充足的睡眠時間，還應該加強鍛鍊，增強自身對疾病的抵抗能力。