一隻眼睛浮腫怎麼辦

眼睛浮腫是我們生活中比較常見的症狀，它嚴重的影響著我們的身體健康，眼睛浮腫雖然不是什麼大的疾病，但是總是在我們眨眼的時候會有疼痛感，並且也會影響著我們的自身形象，有很多時候有一隻眼睛浮腫的現象，這樣會讓我們看上去特別的憔悴，但是掌握好方法就能及時進行改善，下面一起了解下一隻眼睛浮腫怎麼辦。

一隻眼睛浮腫怎麼辦

眼睛是心靈之窗，每位女士都希望擁有明媚的雙眼。欲求眼睛美麗就必須留神保養，尤其是生活在大都市的婦女，太大的工作壓力，睡眠不足，睡前飲過多的水都會引起眼皮浮腫、黑眼圈及小皺紋。

雙眼浮腫主要是眼下的面板很薄很鬆導致水分停留在那裡。

1、睡前認真清潔眼圈。

2、可用有輕微緊膚性質的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。

3、用幾個枕頭採取高枕高睡法會自然消腫。

4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法

生活小技巧：

1.不要長時間聽低重音的音樂，聽此類音樂會使身體長期處於緊張狀態，神經更加興奮而無法放鬆。所以休息時，應該儘量聽些輕快的歌曲。

2.夜間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，身體會產生緊張感。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。

3.洗澡時不要泡過熱的水，因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外，晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

4、眼貼輕輕閉上眼睛，將眼貼敷在眉毛下緣，鼻子兩側，輕輕撫平眼貼，讓眼貼與眼部面板充分接觸

另外還要儘量針對臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內迴圈暢通，達到瘦臉目的。

上下眼瞼隆起，眼皮浮腫，眼睛看起來更小，化妝重點是利用眼影和明亮色配合，使浮腫的眼皮平伏或凹陷。首先，要讓浮腫的上眼瞼看起來有深陷感，可薄塗深暗色粉底作陰影，塗滿整個眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必須和明亮色配合。如眉梢下、下眼瞼之下抹入明亮色強調立體感。

上眼瞼採用雙色陰影，但以不帶紅色調的棕或灰為合適。因棕色系列有成年的味道，灰色系列則帶自然感。上眼瞼邊向上暈染開時色調要由深變淺。

眼線從上眼尾稍向外側伸展，眼周清峻減緩眼瞼浮腫的印象。眉尾不能修得太細，否則強調了眼瞼，眼睛看起來會更腫，眉形要粗，而略近直線，能在一定程度上掩蓋浮腫的眼瞼。

眼睛腫是很常見的事，只要平時多加註意就好了，建議你時常用潔膚水洗眼皮、太陽穴及前額。最好滴養目眼藥水，如果就是從事打字、速記、閱讀或其它類似工作的女性，可以養成下面4種簡單的運動習慣：

1.眨一眨眼睛，然後注視著遠處的任何目標。

2.不要轉動頭部，讓你的眼球轉到右眼角，然後再轉到左眼角。

3.不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板。

4.把眼睛儘量地睜大，然後儘量地閉緊[3] 。

眼睛明亮與營養有密切的關係，建議多吃些綠色食品。睡眠適量充足，精神愉快，身體健康，自然有動態美的表現。睡眠前最好少喝水，儘量不喝水，枕頭要高一些。

上面就是對一隻眼睛浮腫怎麼辦的介紹，通過了解之後我們知道只要平時多注意生活的細節就能使這樣的症狀得到有效的緩解，平時在睡覺之前精良不要喝太多的水。平時可以適當的用生土豆切片敷一敷眼睛，另外眼睛要是有劇烈的疼痛感就要及時的諮詢醫生。