輕度冠狀動脈硬化怎麼緩解？

輕度冠狀動脈硬化的患者人數每年都會增加許多，一般來說除了使用藥物或者外科手術進行治療之外，還需要從日常生活方面做好調理工作，以便能夠促進症狀的緩解。那麼對於患者來說具體要如何做呢？如果想要具體瞭解的話，就快來一起看一看小編提出的相關建議吧。

1、適當控制總熱量：可使體重保持在正常標準範圍。超重和肥胖者，應控制好每天的進食量，但控制飲食應逐漸進行，可結合運動療法，每月體重減輕0.5～1千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應儘量少吃。

2、少吃高膽固醇食物：高膽固醇食物如動物內臟等應儘量少吃，特別是血漿膽固醇升高者，更應嚴格控制，但要保證足夠的蛋白質攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高，但其中含有卵磷脂，對動脈硬化有防治作用，可以適當食用。

3、少吃動物油：防治動脈硬化應多吃不飽和脂肪酸，要以植物油為主。因為動物油中主要為飽和脂肪酸，所以應儘量少吃，但也不能完全不吃動物油，否則會給全身帶來一些其他的不良影響，一般應使動物油和植物油的比例在1：3左右為宜。

4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物：多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用，在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物，如新鮮水果、豆類、蔬菜，主食不要吃得太精，因為穀類的胚芽中含有較豐富的維生素等有益成分。

上述內容中介紹的這些調理事項都是非常重要的，小編提醒各位患者一定要仔細的閱讀，並嚴格遵循著去做。除此之外，也要注意平時服藥的規律性，不經醫生允許千萬不要隨意更換藥物種類，且最好是隔一段時間就做一次檢查。