走路久了腳後跟疼是什麼原因造成的呢

人們都知道足跟是人體行走發力的一個重要部位，患者要根據自身的情況來尋找也看待這個問題，尤其是跟腱組織，直接關係到足部的健康問題。有些朋友會出現腳後跟走路比較疼痛的現象。那麼走路久了腳後跟疼是什麼原因造成的呢？

1、腳後跟疼的原因也是比較多的，現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關係，現在有腳跟疼痛患者，骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法，但是有些並不是骨內壓增高，現在中醫說的腎虛的人，也會出現這個腳跟疼痛的現象，特別是有些女性，或者產後，或者有些比較長的體質比較差的人，容易出現腳後跟疼痛，這種疼痛中醫說與腎虛有關。

2、大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關係，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。

3、鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支援足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。

通過上面的講述，患者不難了解到，其實走路久了腳後跟疼的病因歸根結底都是由於患者不注重日常生活的細節，不注重保養自己的身體，才會引來疾病纏身的。如果患者多些重視自己的病情，然後堅持治療，用積極的心態面對生活，就一定可以重獲健康。腳後跟疼痛不容忽視，尤其對於中老年朋友來說，更應該注意日常的養護和調理。