膝關節外側韌帶拉傷要如何治療呢

大家都知道不管是什麼運動，只要是運動前沒有做好準備工作，在運動的時候就特別容易拉傷身體，尤其是膝關節的韌帶很容易受傷，在經過非常強烈的運動，爆發力很強的運動都會導致膝關節外側韌帶的拉傷。那麼膝關節外側韌帶拉傷要如何治療呢？接下來就跟大家介紹一下。

在脊椎動物中，韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後，區域性腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次損傷。

病情分析：韌帶是連線兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血。

韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。

韌帶損傷不可以用牽引治療，根據你的情況可中草藥外敷無毒副作用，可強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，對頸腰椎疾病，骨質增生，腰肌勞損，肩周炎，風溼風寒，跌打損傷等有獨到的功效.

通過以上介紹大家肯定對膝關節外側韌帶拉傷的治療有了一定的瞭解，大家在用到的時候儘量避免突然爆發，或者扭曲發力的動作已滿造膝關節的損傷，只要多加註意我相信大家肯定能避免受傷的。