總是放響屁怎麼辦

我們知道，放屁是人之常情，每個人都有過這種經歷，特別有時候場合的問題讓人十分尷尬，可能有臭味、可能有聲音，那麼，究竟屁是怎麼產生的，如果放屁的頻率比較高，我們應該注意哪些問題，可以如何通過生活作息、飲食、藥物等方面來進行調理呢？以下跟大家介紹一下。

屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解.未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物.大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓.當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁.

一般會常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、 洋蔥、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患器質性或機能性的腸胃問題，臨床上也會有腹痛、腹脹以及放屁等現象產生。

注意問題和調理方式

在飲食上建議你少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢嚥，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。

如果是屬於胃腸溼熱所致，建議用傳統中藥梔子，當歸，厚朴，三稜，穿山甲，上甲，下甲，紅花等配合治療，可以快速治癒

不要吃不消化的食物和豆類，少吃含澱粉內的食物如：土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉，不要吃蘇打餅乾等， 另外建議口服多酶片試試。食用.每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌.

所以，針對放響屁的問題，我們無需大驚小怪，大部分還是和我們進食的食物有很大關係，一般隨著食物的改變都會消除，當然如果不是進食食物的原因而經常放屁，那麼還是要引起重視，及時到正規醫院做檢查，看是什麼原因引起的，才能對症下藥和調理。