為什麼老覺得呼吸不暢呢

也不清楚大家會不會有這樣一種感受的，就是有某些時候突然間就會覺得喘不過氣來呼吸不過來，整個人特別難受甚至感覺整個人都是要就這樣結束生命窒息了的，可是呢大家有沒有曾經有過要找這個問題的原因的呢，到底為什麼老覺得呼吸不暢呢？出現了這呼吸不暢要怎麼辦呢？

功能性胸悶 (即無器質性病變的胸悶)：人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，往往會產生胸悶、疲勞的感覺。病理性胸悶 ？1.呼吸道受阻：氣管支氣管內長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱 焦慮症 胸悶隔內長腫瘤); ？2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸; 3.心臟疾病：某些先天性心臟病風溼性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤; 4.膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痺症; 5.體液代謝和酸鹼平衡失調等。[3] 6：抽菸也能引起胸悶。？

預防１、預防感冒和及時防治各種呼吸系統疾病，如反覆感冒，可定期注射核酷或丙種球蛋白，並適當用一些補養肺痛的中藥， 以提高機體的抗病能力。２、在風和日暖的天氣，要外出晒太陽，散步和做一些力 所能及的體育活動，有增強肺功能，最好每天能堅持30分鐘 的呼吸鍛鍊和深呼吸運動，這樣，既可促進支氣管的通氣功能，又可增強肺泡的彈性和血液供給。３、注意衛生，合理營養、戒菸、避免停留在塵埃多的地方，並避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。

現在呢，大家看完了這一篇文章之後，關於為什麼老覺得呼吸不暢呢這個問題肯定已經得到了非常細緻地解答了，並且其實就是我們現實生活真的太忙了太沒有緩和的空間瞭然後生活的壓力也太大了，所以要多多地去休息和運動。