按摩治療近視眼的方法及需要注意的事項

經常對著電腦或是手機的朋友，都會感覺眼睛異常的疲累，其實是眼睛疲勞這是近視眼的前症，這時你就應該要學習怎麼去保護眼睛，預防近視眼了。對眼睛進行按摩這是一種很好的方法，那麼，你又知道怎麼正確地去按摩眼睛嗎？需要注意什麼呢？

1、揉壓睛明明目法

近視眼的按摩治療手法：揉壓睛明明目法。醫者兩手食指輕揉兩側睛明穴;指尖輕輕按壓此穴，並向上下左右推按。

2、按顫眼球益氣法

近視眼的按摩治療手法：按顫眼球益氣法。在食指輕按眼球的基礎上，用食、中、無名三指輕輕捏拿眼球，並行按顫動作;亦可用多指或大魚際按顫眼球。用力適宜。

3、揉按眼周養血法

近視眼的按摩治療手法：揉按眼周養血法。用拇、食指自內向外分摸上下眼眶;用食、中指併攏或分別按順時針與逆時針方向按壓眼周，環轉三週，輕重適宜;拇指或食指分別揉上下眼眶。

4、指撥陽白通脈法

近視眼的按摩治療手法：指撥陽白通脈法。用雙手食指尖左右輕撥陽白穴，指下有筋脈滾動，眼球可出現脹感，此法隔日撥一次，不可多用。

按摩治療近視眼時的注意事項

1、推拿治療對假性近視效果顯著，而對真性近視效果尚不理想，但可以消除眼疲勞，防止近視的進一步加深。

2、做治療時手要洗乾淨，注意力要集中，按揉穴位要準，手法要輕緩，以感到酸脹為宜。不要在面板上摩擦。這時候再貼上一貼瞳-仁-眼貼效果會更好，能夠幫助放鬆視神經，呵護眼睛健康！

3、臉上有瘡癤或眼睛發炎時要暫停按摩。

4、要注意用眼衛生，連續看書、寫字等用眼時間不宜太長，每隔1小時後休息一下，眺望遠方或看看綠色，這樣有助於消除服疲勞。

通過上面詳細的介紹，學習了四個有效的按摩眼睛的方法，而且也瞭解到了按摩眼睛治療近視眼需要注意的事項。在日常生活中，我們不妨在工作或學習眼睛累了的時候，對自己的眼睛進行按摩一下，擺脫近視眼的干擾。