足療按摩注意事項有哪些

足療是現在非常常見的一種按摩養生方式，人們在長時間的工作勞累以後都希望可以採用足療的方式緩解自身的壓力，舒緩身體。足療是一種技術活，不僅需要找到好的足療方法同時還需要注意一些足療期間可能引起的傷害，那麼足療按摩注意事項有哪些呢？

1、按摩前準備

按摩者要先提前修剪好自己的指甲，將指甲剪短，避免在足療過程中將他人的面板劃傷，用肥皂將洗淨雙手，將被按摩者的雙腳也用肥皂洗淨。喜好後將按摩乳或者凡士林油塗抹在需要按摩的身體部分，這樣能夠讓按摩的時候更加的順滑，防治擦傷按摩者和被按摩者的肌膚。

2、被按摩者按摩前要放鬆心情

被按摩者要先用熱水泡腳，這樣可以起到穩定情緒、放鬆心情的效果，泡腳後，被按摩者仰臥在床上，按摩者坐旁邊，膝蓋上蓋上毛巾，然後將被按摩者的腳放在膝蓋上。

3、反射疼痛點

腳底的穴位很多，按摩每個穴位前要先測定一下病理反射區的反射疼點。可以用尖端如圓珠筆尖端的檢查棒輕輕扎一下，如何患者覺得有扎刺那樣的疼痛感，則這個穴位是病理穴位，需要進行按摩。

4、老人按摩

老人按摩兒童的肌膚比較薄，肉比較嫩，老人的骨質脆而且容易碎，老人的關節也比較僵硬，因此，按摩老人和兒童時不能夠太用力，可以用指腹來施力，這樣可以減輕力道，避免損傷。

很多人在患有疾病後都想要使用足療的方法進行治療，但是足療只能對於一些症狀進行緩解，並不能徹底的治療疾病，我們不能過度樂觀的看待足療的治療效果，採取正規的態度來對待足療，足療期間還需要注意身體的護理。