小腿骨折康復訓練的方法有哪些

小腿骨折康復訓練對小腿骨折患者來說是非常重要的，那麼小腿骨折康復訓練的方法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹小腿骨折康復訓練的方法有哪些的相關內容，想要了解小腿骨折康復訓練的方法有哪些的朋友不妨來看看哦！下面請看詳細的介紹。

一、小腿骨折後康復訓練的早期

此期即傷後l～2周，此時傷肢腫脹、疼痛、骨折斷端不穩定，容易再移位。因比，此期功能鍛鍊的主要目的是促進患肢的血液迴圈，以利消腫和穩定骨折。

康復訓練的主要形式是傷肢肌肉的等長收縮，即在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的靜力收縮和放鬆，即我們平時所說的繃勁和鬆勁，通過肌肉的等長收縮可以預防肌肉萎縮或粘連。此期的康復訓練，原則上除了骨折處上下關節不運動外，身體的其他部位均應進行正常的活動。

二、小腿骨折後康復訓練的中期

即傷後2周至骨折的臨床癒合，此期傷肢腫脹逐漸消退，疼痛減輕，骨折斷端有纖維連線，並逐漸形成骨痂，骨折處日趨穩定。

此期除繼續做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折近端、遠端未固定的關節的活動和骨折處上下關節的活動，並逐漸由被動活動轉為主動活動，以防鄰近關節的關節活動度下降。在病情允許時，應儘早起床進行全身活動。此外，可配合理療以達到消腫、化瘀並促進骨痂形成的目的。

三、小腿骨折後康復訓練的後期

已達到臨床癒合或已經去除外固定，此時骨性骨痂已形成，X線檢查已顯影，骨骼有了一定的支撐力，但大多存在鄰近關節的關節活動度下降、肌肉萎縮等功能障礙。此期康復的目的是恢復受累關節的關節活動度、增強肌肉的力量，使肢體功能恢復。康復訓練主要形式是傷肢關節的主動活動和負重練習，使各關節迅速恢復到正常活動範圍和肢體的正常力量。恢復期進行康復的同時可配合理療及步態訓練等。

以上就是關於小腿骨折康復訓練的方法有哪些的相關介紹，相信大家看了上面的介紹之後，對小腿骨折康復訓練的方法已經有了一定的瞭解了。從上面的介紹中，我們可以得知，小腿骨折康復訓練的方法是分時間段的，每個時間段的康復訓練方法都是不同的。因此大家一定要嚴格按照上面介紹的方法來進行康復訓練哦！