跟骨骨折康復鍛鍊問題有哪些

俗話說的好“傷筋動骨一百天”，這就充分的說明了骨折對於我們的身體損傷是很大的。在骨折之後，要進行一段長時間的康復過程，但是其中會遇到各種各樣的問題，下面我們就來了解一下跟骨骨折康復鍛鍊問題有哪些。

1、疼痛 跟骨骨折早期的炎症反應及晚期的創傷性關節炎，均可出現疼痛、酸脹不適，程度及持續時間不盡相同，並有可能引起其他許多問題，因此解除疼痛是康復治療的重要目的，也是患者的迫切要求。

2、關節活動障礙 因肌肉不能有效的發揮收縮運動，致使靜脈及淋巴迴流不暢，組織間隙中漿液纖維性滲出物和纖維性粘連。由於關節囊、韌帶、肌肉、肌腱繼發的攣縮，這些都是關節活動障礙的常見重要原因。

3.日常生活活動能力下降：跟骨骨折造成足後部疼痛及踝關節活動障礙，從而使日常生活和工作受到不同程度的影響，甚至穿衣、修飾、提物、個人衛生、站立行走及二便控制等基本活動受到限制。

4.心理障礙：跟骨骨折後遺關節僵硬，症狀可能反覆發作，時輕時重，部分患者可能出現悲觀、恐懼和焦慮的心理。

以上就是跟骨骨折康復鍛鍊會遇到的各種各樣的問題，當遇到以上的問題的時候，一定要採取相應的措施應對。要積極的去鍛鍊自己的身體，多鍛鍊對身體的恢復也有一定的功效。希望以上的資訊能夠對您有所幫助。