手指骨折康復訓練方法介紹

因為各種各樣的意外或者其他原因，有些人會導致手指骨折，如果不能夠及時讓骨折部位復原的話，那麼對我們產生了一些影響也是比較大的，所以說手指骨折之後，除了需要注意治療之外，一些康復訓練大家也不可忽視，這樣才能夠儘快的恢復健康，下面就為大家介紹一下手指骨骼的康復訓練。

手指骨折應當及時進行康復訓練，合理的康復訓練可以很好地恢復手指的屈伸抓握功能。

方法/步驟

1. 及早鍛鍊。

在手術以後一個月左右就可以做小幅度的運動，活動所有手指和手掌包括受傷手指，有利於消除手術以後手部的消腫和血液迴圈。

2.熱水浸泡。

熱水泡後可以使區域性肌肉鬆弛，有利於手指的功能鍛鍊。

3. 主動鍛鍊。

經常做抓握動作，用最大力氣握拳然後盡力伸開。

4. 被動鍛鍊。

用好手逐漸用力按壓受傷手指，然後再扳直。

5. 藥物治療。

可以內服舒筋活血的藥物，或者用藥酒泡手然後再進行鍛鍊。

瞭解了手足骨科的康復訓練之後，在遇到這種問題時，大家就應該注重，當然在平時生活當中，最重要的還是應該注重自己的關節護理和保健，儘量避免一些危險的行為和動作，只有避免骨折發生，才是更好的保護自己的方法。