背部有溼氣的解決方法

背部有溼氣的情況除了會使我們自身的面板看起來特別嚇人之外，還可能會給我們自身帶來很大的疼痛感，背部出現溼氣的問題是非常難治療的，可以採用藥物治療方法，注射一些青黴素可以有效地幫助我們達到消炎殺菌的效果，簡述一下背部有溼氣的解決方法吧。

秋之交熱而多雨，溼氣較重。溼邪過盛可致病。溼邪傷人有內外之分，外溼多由氣候潮溼，坐臥溼地而致病;內溼多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。 中醫認為：脾臟能運化水溼。脾喜燥而惡溼，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水溼功能正常，溼邪則不易致病。反之，溼氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。為預防、減輕溼邪傷人，必須重視護脾。只有脾胃陽氣振奮，才能有效抵抗溼邪的侵襲。 因此，在夏秋之交，應特別注意居室和工作場所的通風;涉水及淋雨後應及時將身體擦乾並更衣;陰天水涼時不要在河水及游泳池里長時間浸泡，以防外溼入侵肌表傷人。為防內溼，切勿過量食生冷瓜果，飲食宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。此外，用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利溼之品適量煮粥食用，可護脾胃，祛溼氣。

治療自身背部有溼氣的情況，日常也一定要每天多喝一些粥，多喝粥可以有效的幫助我們祛除體內的寒氣，還可以有效地幫助調理我們自身的腸胃，促進消化，同時在以後的生活中一定要保持自身室內的乾燥通風。