外側半月板前角損傷怎麼治療

半月板損傷的型別有很多，而這種外側半月板前角損傷也是半月板損傷疾病中的一種，這樣的疾病給人們的生活運動方面會有很大 壓力，導致患者患上了疾病之後無法正常的運動，也不能愉快的玩耍，所以說面對這個外側半月板前角損傷的現象一定要及時的做好相應的處理和治療，那麼如何來治療這個外側半月板前角損傷疾病呢？

半月板損傷如何治療：

1.急性期

如關節有明顯積液(或積血)，應在嚴格無菌操作下抽出積液;如關節有“交鎖”，應用手法解除“交鎖”，然後用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝關節於伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定後，都要積極鍛鍊股四頭肌，以防肌肉萎縮。

2.慢性期

如經非手術治療無效，症狀和體徵明顯，診斷明確，應及早手術切除損傷的半月板，以防發生創傷性關節炎。術後伸膝位加壓包紮，次日開始作四頭肌靜止性收縮練習，2～3天后開始作直腿抬高運動，以防股四頭肌萎縮，兩週後開始下地行走，一般在術後2～3個月可恢復正常功能。

3.關節鏡應用

關節鏡可用於半月板損傷的治療，半月板邊緣撕裂可行縫合修復，通常進行半月板部分切除，保留未損傷的部分。對早期懷疑半月板損傷者可行急診關節鏡檢查，早期處理半月板損傷，縮短療程，提高治療效果，減少損傷性關節炎的發生。通過關節鏡手術創傷小，恢復快。

物理治療：

(1)鬆筋法：術者於膝關節周圍軟組織採用點按鬆解，分筋理順法3～5分鐘(膝關節後側可用俯臥位)。

(2)理髕法：術者於髕骨體上先用揉髕法(用拇指於髕骨上揉動，然後於髕骨周圍刮理)。

(3)擴膝法：術者活動膝關節數次，使一手前臂置於膝關節後側做支點，將膝關節儘量屈曲，然後去掉作支點的手臂，再直接屈曲膝關節2～3次。

在治療這種疾病的時候要選擇最合適自己症狀的方法來進行治療，這樣的改善方法才會得到更好的治療效果，而半月板損傷之後也要避免距離運動，在治療的時候想要運動的話可以適當的運動，慢慢的散步是最合適的選擇，多行走行走也是可以的，不過劇烈運動就不行了，也要注意多休息，多吃營養的食物。