怎麼緩解腰肌勞損疼痛呢？

腰肌勞損和腰間盤突出都是引起我們腰痛的兩個重要影響因素，它們有很多的共同點，症狀也很類似，但是它們是兩個不同的病種，可能平時很多人都不清楚為什麼，會把兩者的概念混淆，下面就讓小編給大家普及下它們二者之間的差別，這樣大家才能夠更好的應對治療。

腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，勞累時加重，休息時減輕，適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點，腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。

由於外傷、退變等原因造成纖維環後凸或斷裂，髓核脫出，就稱為腰間盤突出。常見的症狀有：腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活動障礙、脊柱側彎、小腿後外側、足背、足跟或足掌麻木感等。腰肌勞損、腰間盤突出疼痛部位都在腰部，但是屬於不同的病種。勞累過度可能導致腰肌勞損，但是不一定導致腰間盤突出。

腰間盤突出可能可能會導致壓迫神經造成腰部、臀部、腿部等不適，腰肌勞損的話，一般只會腰部疼痛。這是區別 但是他們有一個共同點 就是腰部感染無菌炎症 導致血迴圈不通 腰肌勞損不及時治癒 慢慢會造成纖維環老化破裂 引起腰椎間盤突出 治療上建議可以採取中醫中藥保守治療是可以的 中醫上說的痛則不通通則不痛就是指治療這類骨病的原理

以上的就是小編給大家介紹的腰肌勞損和腰間盤突出的區別，要造成腰肌勞損和腰間盤突出的原因的一些症狀，平時日常生活中還是應該多加的鍛鍊，才能有更加強壯的身體，也能少些病痛的折磨，給自己，給家人帶來不併要的麻煩。