患上腰肌勞損會引起腿疼嗎？

對於一些患有腰肌勞損的患者，一定要注意日常的護理，才可以避免病情進行惡化，人的各個部位是相互連線的，如果一個部位出現損害還沒有進行及時的治療，就會導致身體的其他部位受到牽連，因此腰肌勞損如果治療不及時，就會導致腿疼的情況。那麼針對這種腰肌勞損要如何進行治療呢？小編蒐集了一些治療了腰肌勞損的方法，有需要的人可以跟隨小編進行了解一下。

診斷依據

1、腰背部壓痛範圍較廣泛，壓痛點多在骶棘肌，腰椎橫突及髂嵴後緣等部位。

2、肌痙攣：觸診時腰部肌肉緊張痙攣，或有硬結及肥厚感。

3、X線檢查：少數患者可有先天性畸形和老年患者骨質增生，餘無異常發現。

腰肌勞損日常預防

1、防止潮溼，寒冷受涼。不要隨意睡在潮溼的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之後，要及時更換溼衣或擦乾身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。

2、急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

3、體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動。

4、糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等等。

5、防止過勞，人就像一臺機器一樣，過度的運轉或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸。

相信大家現在看到小編上述介紹的一些關於腰肌勞損的預防方法和日常的護理後一定要注意，腰肌勞損患者不能受涼。不能進行過度的體力勞動，要注意休息。多進行一些戶外的體育的鍛鍊，不要過度的勞累。