記憶力突然下降是什麼原因造成的

隨著現代社會不斷的發展，生活和工作上有很多的事情總是令人感到煩惱，在身體疲憊和心靈煩惱的時候往往就會引起一些身體上的疾病，人體的器官結構非常的複雜，尤其是人的大腦結構複雜，在感到疲乏的時候大腦會受到刺激引起一些記憶力突然下降的現象，對人體造成非常大的影響，嚴重影響到患者的正常生活和工作，那麼記憶力突然下降是什麼原因造成的呢？

引起記憶力下降的原因很多，其中，長期睡眠不足、缺少運動、整天對著電腦、缺少新鮮空氣，菸酒過量等等，都會導致記憶力衰退，這是生理上的原因。長期過分地焦慮、憂鬱心理壓力過大等等，也可以使記憶力減退，這是心理上的原因。這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的功能失調，不存在大腦組織結構的損害改變，所以是功能性的、暫時性的、可逆的。

隨著電腦的日益普及，二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾，主要原因是他們對電腦的依賴過強，從而使得自己的腦功能反而減弱。 某些疾病，如神經衰弱、抑鬱症、腦動脈硬化、慢性鼻竇炎等均是導致記憶力減退的常見原因。 神經衰弱患者常表現有記憶力減退，其根本原因在於注意力分散，不能集中，影響到記憶能力。 睡眠也與記憶有密切聯絡，睡眠不好也會影響記憶功能，而神經衰弱患者常常有睡眠障礙。由此看來，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障礙，而導致健忘。

吸菸對人的大腦有損害，隨著吸菸者年齡增長可能導致其記憶力衰退。有研究證明吸菸是老年人患痴呆症的風險因素之一。導致痴呆症的一個重要原因是腦部血流受阻，而吸菸恰恰可導致血管狹窄和腦供血不足。 有飲酒嗜好者出現記憶力減退時，這是慢性酒精中毒的訊號。 中老年人，特別是高血壓、腦動脈硬化患者，若記憶能力有明顯波動，可能是腦動脈硬化的結果。 所以，注意生活規律、勞逸結合、精神放鬆、遠離菸酒、加強體質鍛鍊、並積極防治動脈硬化等，是保護大腦健康的重要措施。

綜上所述便是記憶力突然下降是什麼原因造成的詳細介紹，相信各位朋友看完了以上的文章已經對於記憶力有了更加充分的瞭解，也希望各位朋友在日常生活中要學會適當的放鬆身體和心理的壓力，可以在天氣好的時候去戶外或者是郊外走動，多呼吸新鮮空氣對人體有非常大的好處。