什麼原因容易造成口臭？

如果有清新的口氣，可以讓一個人變得更加自信，魅力值也會得到提高。可是儘管我們每天都會按時刷牙，嘴巴里可能還是會出現異味，說話的時候都不敢和別人靠近，害怕會因為口臭而遭到疏遠。平時出現什麼樣的因素時會引發口臭的症狀呢？下面的文章就會告訴您答案。

1、咀嚼次數少。咀嚼是食物消化的第一道工序，進食速度慢，吃飯時咀嚼次數多可以分泌很多的唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預防口臭的產生。因此，吃飯速度過快、咀嚼次數少的人必須引起注意了。

2、不吃早餐。生活中經常會有很多女性為了減肥而不吃早餐，殊不知不吃早餐的話，就會很難分泌出預防口臭的唾液從而有損口腔的健康。另外，飲食生活的不規律也是導致口臭的原因之一。因此，就從現在開始一日之內規律吃飯改變飲食生活吧。

3、錯誤的刷牙方式。牙膏的殘留物不僅是蟲牙、牙周病的主要元凶，同時還容易引起口臭。為了預防口臭保持牙齒健康，平時刷牙時要仔細並且儘可能地多花些時間。另外，為了避免因刷牙錯誤而引起口臭，也可以向醫生請教正確的刷牙方法。

4、舌苔。有時候我們會通過鏡子看到舌頭上附著著像白苔一樣的東西，這就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此，在平時刷牙的同也要保持舌頭的清潔。

所以說引發口臭的因素有多種多樣，如果想要預防或者進行治療，一定要及時查詢病因，只有針對性的才能恢復正常。而且還要注意避免這些誘發原因再次騷擾到自己，並保持好口腔清潔衛生，不要經常吃大蒜、韭菜等氣味大的食物。