躁鬱症的治療方法有哪些

我們生活中，總是由於生活的壓力大，精神一直都是出於緊繃的狀態，所以有時候總是會莫名其妙發脾氣的，這是很正常的，但是若是一個人經常會無緣無故發脾氣就該注意了，可能是換上了躁鬱症。但是對於躁鬱症也不要過分擔心了，因為關於躁鬱症的治療方法也是很多的。

躁狂抑鬱症與躁狂症和抑鬱症不同，它是一種較嚴重的精神疾病，其特徵是極端的情緒變化。典型的躁鬱症患者可以從狂喜滑落到狂悲，並呈週期性運動。這種瘋狂週期會突然來臨，事先毫無跡象。有些病人經常遭受這種週期侵襲，有些人則數年才復發一次。

患者在瘋狂時期以外的時候似乎表現得相當正常。心理醫師調查發現，在美國約有2%的人患此病。 躁鬱症的其他症狀還包括睡眠習慣改變、離群索居、極端悲觀、做事虎頭蛇尾、慢性亢奮、突然發怒、缺乏剋制力，尤其對性行為。此症的病因與大腦中的化學物質不平衡有關，但是造成這種不平衡的原因至今尚不清楚。

目前，關於此症的起因有數個理論，它可能由極度壓力與緊張引起的。有些研究相信，在幼年時期的悲痛經驗，例如，喪失父母親或其他的童年創傷，是一個重要的因素。同時，也有證據顯示，在情緒動盪不定的時期，患者細胞內的鈉濃度增加，當患者恢復後，鈉濃度也降至正常值。患者抑鬱時，將耗盡腦部的單胺類。此症還可能與遺傳有關，同時也受季節的影響，抑鬱期多發生在秋冬季，緩和期在春天，而夏天則表現為狂躁型。家庭治療措施

保持安靜的環境 保持安靜的環境非常重要，尤其是當患者處於狂躁期時。不要和患者進行有敵意的談話，不要聚會或長時間看電視、電影，以儘量避免刺激患者加重病情。

給予充足的睡眠 充足的睡眠和有規律的生活可以防止此病的發作。

勿讓其獨自駕車躁鬱症患者喜歡刺激和冒險的活動，比如超速駕駛，這是相當危險和難以控制的。家人應予以控制，不給其任何機會。

給予關愛家人的關愛對病人的康復非常重要，尤其是對有自殺傾向的病人。

注意季節變化 本病受季節變化的影響較大，尤其是深秋和冬季是憂鬱症狀的高發期，要提防病人出現意外傷害;而夏季是狂躁的高發期，家人亦應加強關注。

常規治療 目前，對此病的常規治療大多采用注射碳酸鋰和精神治療相結合，鋰這種微量元素能改變規律性的迴圈週期，幫助躁鬱症患者。營養與飲食療法●避免含咖啡因食品 患者應避免咖啡、可樂、茶、巧克力、酒精等含興奮元素的食品。同時也要避免糖製品、乳製品、和新增化學成分及色素的食品。

多吃蔬菜 飲食中應包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類。全麥等穀類是很好的選擇，但勿食用過多的麵包。每週吃兩次白肉魚及火雞。

上面就是關於躁鬱症的相關具體治療方法，我們若是覺得自己這段時間的情緒總是處於一個暴躁的狀況，就要趕緊去醫院確診了，因為躁鬱症不僅會影響到你自己，有時候也是會影響到