感覺脖子脹是怎麼回事

脖子是我們人體最重要的部位，頸部關係到我們人體的淋巴呼吸系統，頸部一旦出現了問題會使人體非常的不便，很多人在生活中經常遇到脖子脹痠痛等情況，睡覺的時候枕的枕頭不舒服就會引起脖子的反應，導致脖子脹粗痛的表現，那麼感覺脖子脹到底是怎麼回事呢？下面讓我們一起來了解一下。

脖子脹是頸椎病的典型症狀，頸椎病發作起來非常可怕，其發病因素多樣化，症狀也有很多種，反覆發作難以根治，患者都懼怕這種疾病的發生。 脖子脹一般是由以下因素引起的：

一、頸椎退行性改變：隨著年齡的不同階段發展，頸椎及椎間盤可發生不同的改變，在頸椎體發生退行性改變的同時，椎間盤也發生相應改變。

二、外傷因素：在椎間盤退變的基礎上，進行劇烈活動或不協調的運動。

三、慢性勞損：長期處於不良的勞動姿勢，椎間盤受到來自各種方面的牽拉、擠壓或扭轉。

四、寒冷、潮溼：尤其在椎間盤退變的基礎上，受到寒冷、潮溼因素的影響，可造成區域性肌肉的張力增加，肌肉痙攣，增加對椎間盤的壓力，引起纖維環損害。

中醫穴道按摩緩解頸椎疼痛：

1、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。

2、搖擺上肢：每日左臂搖擺二十次，再右臂搖擺二十次。

3、提揉兩耳：頸椎病患者也可用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱停止。

4、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋覓壓痛點。於此反應點施點穴按摩。或者可用用拇、食指掐揉人中穴。

以上文章中所講述的便是感覺脖子脹的詳細介紹了，大家要仔細觀察身體，重視自己的身體，發現任何疾病的時候要儘早去就醫檢查，經常去戶外進行頸部鍛鍊可以緩解頸部的脹痛，適當的扭動脖子也可以舒緩脖子的不適，飲食上也要注意營養，多吃蛋白質食物。