​手背肌腱斷裂如何恢復

相信大家對於手背肌腱斷裂這種症狀肯定不會陌生吧，手背肌腱斷裂不但會給患者帶來痛苦而且也會影響了患者的動作，所以我們一定要多瞭解一些關於手背肌腱斷裂的資訊才行，一旦我們出現了手背肌腱斷裂的情況，我們一定要及時去治療才行，下文我們介紹一下手背肌腱斷裂應該如何恢復。

術後固定手指保持於肌腱鬆弛的位置。術後2周拆面板縫線，術後3周開始輕度活動關節，6周後即可正常功能鍛鍊。過早活動可造成肌腱斷面分離或斷裂，過晚活動易發生粘連。術後消炎是有必要的，可以不再服用其它藥物，平時多喝一些骨頭湯吃一些有營養的食物就可以，不要吃辛辣和帶刺激性的食物，再一個少吃羊肉和鴨肉等發物。

詳細說一下石膏固定後伸肌腱的功能鍛鍊：屈腕關節30度，儘量握拳到位，然後在保持指間關節屈曲的情況下伸掌指關節，每次儘量達到正常位置，不要怕疼，實在達不到可以用另一隻手幫忙，不要暴力，儘量做到柔和，持續。每次屈伸算一組，初期每天30-50組就夠了。

如果能練開，不會留什麼後遺症，最多就是掌指關節背伸不到位，對生活不會有太多影響。

肌腱斷裂吻合術後出現肌腱粘連是常見的，特別是手常手背部的傷口尤其容易出現。這種情況下，宜先觀察和煅煉，經驗表明，經過一段時間煅煉後，大部分粘連的病人會恢復。另外，手指神經有兩根，斷了一根沒有關係，也無需處理。斷的神經不經過縫合是不會自已好的。

手和足任何部位的肌腱斷裂均可以導致肌腱的粘連。首先你的心理上不應該有負擔，手術也是成功的。術後的肌腱粘連為正常現象。正確的術後功能鍛鍊應是，於手術後的一個月外固定石膏拆除以後的前一週，應加強手指的主動功能鍛鍊。既在無外力的作用及其它手指輔助下行主動的手指屈伸功能運動，以防肌腱在早期被暴力拉斷。以後應在其它手指的輔助下行患指的被動屈伸指功能活動，來對抗肌腱的粘連及 術後的肌肉的萎縮。每天應堅持6—8小時。鍛鍊之初手部會出現明顯的腫脹，此為正常現象。晚上休息時患肢抬高45度以利腫脹消退。往往於次日早上腫脹會自行消失。再繼續行新一輪的鍛鍊。加以理療往往會收到很好的效果。關鍵是要持之以衡。至於外用藥物可有可無，效果不是很大。

在上面的文章裡面我們介紹了一種比較常見的症狀，那就是手背肌腱斷裂，我們知道手背肌腱斷裂給我們帶來了很大的麻煩，上文為我們詳細介紹了手背肌腱斷裂後應該如何恢復，希望上文介紹的內容能給大家帶來幫助。