頸椎病治療的有效方法有哪些

頸椎病是威脅老年人的主要疾病之一，很多的時候頸椎病主要是因為頸椎的彎曲，對我們的內臟器官和神經系統等造成了一定的威脅，頸椎病的治療方法是多種多樣的，但是由於每個人的病情發展程度和身體素質的不同的，治療方法也是不同的，那麼下面我們就介紹一下頸椎病治療的有效方法有哪些？

頸椎病食療方法(下面資料僅供參考，詳細需要諮詢醫生)

1、川芎白芷燉魚頭川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚頭一起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。佐餐食用，每日1次。可祛風散寒，活血通絡。

2、天麻燉魚頭天麻10克，鮮鱅魚頭1個，生薑3片。天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。可補益肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。

3、葛根煲豬脊骨葛根30克，豬脊骨500克。葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉，常用有效。可益氣養陰，舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。

4、桑枝煲雞老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。雞洗淨，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味，飲湯食雞肉。可補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。

5、生薑粥粳米50克，生薑5片，連須蔥數根，米醋適量。生薑搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風散寒，適用於太陽經腧不利型頸椎病。

6、川烏粥生川烏12克，香米50克，慢火熬熟，下薑汁1茶匙，蜂蜜3大匙，攪勻，空腹啜服，可散寒通痺，適用於經絡痺阻型頸椎病。

7、杭芍桃仁粥杭白芍20克，桃仁15克，粳米60克。先將白芍水煎取液500毫升，再把桃仁洗淨搗爛如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。飲此粥可活血，養血，通絡，適用於氣滯血瘀型頸椎病。

以上就是頸椎病治療的有效方法。當然除了以上的食療方法之外，對於頸椎的疾病，還應該進行適當的鍛鍊。當然頸椎不好的人不能做很大的運動，可以適當的進行小運動，還要注意自己的日常作息習慣，不要熬夜。注意自己的睡覺姿勢以及注意多休息。