治療頸椎病按摩方法有哪些

對於頸椎病患者來說，不妨來了解下治療頸椎病按摩方法哦！那麼治療頸椎病按摩方法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹治療頸椎病的三種按摩方法，僅供大家參考。想要了解治療頸椎病按摩方法有哪些的朋友可以一起來看看哦！下面請大家看詳細的介紹。

現代快節奏高強度的工作和運動的不足，讓很多都市人士患上亞健康症狀，很多人感覺腰痠背痛，腿部疲勞，工作時精神不能集中。殊不知，腰痠背痛都是頸椎病惹的禍。頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊。 得了頸椎病要及時治療，中醫按摩是一種很有效的治療方式。

治療頸椎病按摩方法有哪些？治療頸椎病按摩方法主要有以下三種：

一、穴位按摩

按揉風池、風府、百勞、肩井等穴。以中指、食指、無名指三指併攏按於穴位上（以中指著力為主食指、無名指為輔）先用力按壓，待有酸脹感時，再進行按揉，每穴順時針，逆時針方向各揉30次即可。適用於各型別頸椎病。

二、屈頸法

坐位或站立均可，頭部做主動的前屈、後屈、左右側屈運動。頸椎病的按摩療法的要領是動作要緩慢而有力量，頸部要儘量屈曲到位。如因疼痛等原因，運動受到障礙，也要儘量將動作做到位，但動作切忌過快過猛。

三、臥位推頸

仰臥在床，頭伸出床外，肩與床邊（無床頭）齊平，頭向後仰，後頸部儘量放鬆，再用兩手十指託於後頸部，並以十指從上到下反覆揉按後頸部，然後再以十指指出左右來回推頸椎的棘突部位，指下可感覺到頸椎左右輕度擺動。由於頸椎的微動，頸椎病的按摩療法可有效地改善頸椎關節與周圍軟組織之間的關係，糾正小關節的錯位。本方法的要領是推揉結合，每次可進行3～5分鐘，做完以後，病人會自覺頸部非常輕鬆。

以上就是關於治療頸椎病按摩方法有哪些的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後，對治療頸椎病按摩方法已經比較瞭解了，也知道這三種治療頸椎病按摩方法怎麼操作了。因此，對於想要治療頸椎病的患者來說，可以試試上面介紹的相關按摩方法來治療哦！效果還是挺不錯的呢！